다녀간 사람들의 기록
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오늘 쌤과 초집중 수련 할 수 있어서 너무 좋았습니다! 땀 개운하게 흘리고 즐겁게 하루 마무리 합니다. 가뭄같은 일상에 단비 같은 시간이었어요. 다음에 또 뵈어요~
아침수업이지만 빡세고 알찬 루틴으로 구성되어있어 하루를 보람차게 시작할수 있습니다..!! 아침수업에 가야겠다는 다짐부터 전날 일찍잠드는것, 일찍일어나서 수업에 도착하는것까지 모든게 수련의 일부인것같아요ㅋㅋㅋ!!
후굴할때 내전근 힘 쓰는 법과 암발란스때 등 복부 끌어 올리는 법에 대해 다시 생각하게 되었어요!! 쌤이 하나씩 짚어주셔서 앞으로 신경써서 수련할 수 있을 것 같아요:)💖
오늘은 몸이 쭉쭉 풀린 느낌. 균형잡기가 잘 됐던 것 같아요. 몸과 마음의 컨디션에 따라 자세도 나아지는 것 같아요 ㅎㅎ 오늘도 감사합니다 ☺️💛
월요일을 누구보다 알차게 만들어준 오늘수업.
차분한 목소리에 도전적인 자세, 매번 새로운 자세에 도전해 볼 수 있어서 좋아요! 힘들수록 하고 나면 더 뿌듯한 :)
2주만에 참여하는 수업이라 몸이 많이 무거웠지만 개운함은 2배
휴가일 나에게 주는 선물같은 시간이었어요👍👍연휴동안 쉬었더니 몸은 달라진 것 같았지만 다능쌤과 함께한 시간 뒤의 평온함, 개운함, 뿌듯함은 그대로였다는😍😍
오랜만에 가서 힘들었지만.. 오늘도 감사합니다💛
현지선생님 정말 사랑스러우시네요 🥹 러블리 에너지로 저녁 수련 재밌게 하고 갑니다. 피곤해서 올까 말까 고민했는데 역시 요가수련은 하는게 답이네요 🙌🏻🩷
