다녀간 사람들의 기록
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이제 명절 기간 동안 맘껏 먹어도 되겠죠? ^^ 따뜻한 썬나에서 몸이 쫙 풀리는 신기한 경험 감사합니다!!
혜연샘 수업 처음인데요. 여기 눕겠습니다. 침대는 과학? 아니죠. (요가)침대는 혜연입니다. 골반 척추 목 이마 등 경추 요추가 아닌 쉬운 한글로 설명해주셔서 눈 감아도 수업을 잘 따라 갈 수 있었어요 ♥️
근육의 움직임 하나하나 잘 느낄 수 있었던 수업이었습니다:)
세희 선생님의 차분하지만 용기를 주는 수련 안내가 정말 좋아요. 예전에 머리서기를 하다가 굴러서 어깨가 잘못된 적 있어서 겁이 있는 편인데, 오늘은 겁 없이 도전할 수 있었습니다. 완전..나만의 슈가안내자...
비오는 날 썬나 을지로점은 더 집중이 잘됩니다 덕분에 가뿐한 몸으로 돌아갑니다 미혜쌤 핸즈온 최고 !!
잘 짜여진 수업에 푸욱 빠져들어서 시간 가는줄 몰랐어요!! 처음 해보는 자세도 무리하지 않고 잘 따라갈 수 있도록 이끌어 주셔서 감사해요! 덕분에 하루를 건강하고 평온하게 마무리 할 수 있게되었네요~ 감사합니다 :)
수업이 진짜 꽉차고 알찼어요! 노래랑 자세도그렇고 프로그램이 너무 좋고 마지막에 무슨 종(?)같은것도 쳐주셨는데 왠지 되게 평화롭고 좋았어요!! ㅎㅎ그리고 칼로리 버닝 수업이라 자세 변경이 빠른데 그 와중에 정확한 자세도 잘 알려주셨어요 넘 좋은 수업이었습니당 감사합니다!
고요한 어둠의 공간 골반과 갈비뼈와 숨에 집중할 수 있는! 지구상 최초의 스크린 골..아니 요가 입니다!
골판이 타이트하고 최근 왼쪽이 안좋았었는데 오늘 골반 포커스 수련하고 나니 한결 좋아졌어요. 집에서도 좀 해볼게요. 감사합니다 :)
오늘 땀을 너무 많이 흘려서, 아래층에서 물 샌다고 전화 갈 것 같아요.. 미리 죄송합니다. 🙇🏻♂️
