다녀간 사람들의 기록
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너무 오래간만의 요가수업이었는데, 결과적으로 이 수업은 계속 들어보고 싶다는 마음이 들었습니다. 난이도가 좀 있는 아쉬탕가를 제가 해낼 수 있을까 싶었는데, 선생님께서 너무 편안하게 안내해 주셔서 시간 가는 줄 모르고 잘 따라했습니다. 한시간이 후루룩 지나간 느낌이었어요. 세희 선생님이 아니셨으면 절대 도전하지 못할 동작들도 덕분에 도전할 수 있었습니다. 요가를 배울까말까, 아쉬탕가가 너무 어렵지는 않을까 이 후기를 보면서 고민하고 계실 저와 같은 분들께, 저는 꼭 추천드리고 싶어요! 전 아주 초보이고 정확한 동작을 해내지 못하기도 하지만 이 한시간만큼은 꽉 채운 보람찬 순간이었습니다. 꼭 이 순간을 아쉬탕가와 누려보시길 바랍니다.
젠틀한 플로우로 개운해요.
처음으로 접해본 하타 요가. 초보자에게는 상당히 어려운 고난이도의 동작에 위축됐지만, 시작할 때 동작의 완성도 중요하나 그보다 중요한 것은 나를 바라보는 시간이라는 선생님의 말씀을 기억하며 온전히 내 자신에게 집중하려고 노력했습니다. 아직 수행의 갈 길은 멀어보이지만 첫 발을 떼었다는 점에서 의미가 깊습니다.
조용하고 아늑한 공간에서 좋은 수련을 했습니다🤓
스트랩을 이용한 수업은 처음이었는데 가동범위에 맞게 조절해주시는 느낌이 들어서 좋았습니다!
평소보다 많이 움직이고 점프도 하고 새로운 자세들에 도전도 하며 즐거운 수업이었습니다. 퇴근하고 조급해하며 달려가면서 들던 부정적인 생각들을 다 없애주고 몸도 개운해서 너무너무 좋아요. 세희 선생님 수업 또 들으러 올래요!
우연 선생님 빈야사 수업을 듣고 싶어서 일주일을 기다렸답니다. 수업 전후 안내해주시는 말씀만으로도 몸과 마음이 안정되는 것 같아요! 덕분에 어깨 골반 몸통 쫙쫙 펴고 주말 보냈어요. 감사합니다 ~.~
너무 오랜만에 요가하러와서 조금 긴장했는데 선생님의 나긋한 목소리에 싹 풀렸어요! 땀도 기분좋게 흘리고 월요 스트레스가 날아간 시간이었습니다 ❤️ 앞으로 자주 올게요!
초중급 단계라 망설였지만 선생님께서 초급자도 잘 따라갈 수 있도록 난이도도 조절해주시고 섬세하게 지도해주셨어요. 초급자여도 땀나는 운동, 체력 소모가 있는 요가를 원하시는 분이라면 즐겁게 하실 수 있어요. 무엇보다 수업 시간동안 오롯이 제 몸에만 집중하고, 마음을 정돈하는 경험이 지쳐있던 일상에 확실한 리프레시가 되어주었습니다. 감사합니다.
우연 선생님의 밝은 에너지를 통해 하루의 마무리를 편하게 할 수 있는 수업이였습니다.
