다녀간 사람들의 기록
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일단 요가를 정말정말 오랜만에 가보는 것이었는데요。 그래도 나름 따라할 수 있는 정도의 강도였다고 생각했는데 다음날 근육통이。。。 ㅎㅎㅎ 선생님께서 너무 친절하시고 동작 바뀔 때 하나하나 설명해주셔서 좋았습니다。 꾸준히 하면 자세교정 등등 여러 효과 볼 수 있을 것 같아요。 너무 즐거웠던 한시간이었습니다¡¡
수업 너무 좋아요~!!!
월요일 정말 활기차게 시작할 수 있어서 너무 좋아요~!
하타와 빈야사만 하다가 아쉬탕가를 도전해봤어요. 선생님의 목소리 공명에 놀랐고, 핸즈온에 조금 더 틀어지고 조금 더 늘어남을 경험했습니다. 다음주도 고고!!!!
경호쌤의 차분하고 섬세한 안내 덕분에 어려웠던 동작 하나하나 도달하고 머물 수 있었어요 높고 넓은 새 공간에서 함께 호흡 나누어 좋았습니다 이대점 오픈 축하해요
단단하고 시원한 핸즈온을 경험할 수 있습니다 천천히 시퀀스를 따라가다 보니 어느새 하누만아사나 완성 !!
새로운 공간에서 몸을 개운하고 시원하게 풀고 왔어요 층고가 높아서 개방감이 있어 좋았습니다. 편안하고 힘있는 목소리로 이끌어 주셔서 수련 내내 기분 좋게 힐링하고 왔습니다.
주말수업이 너무 좋아서 또 신청했는데 역시 퇴근하고 가니 너무 힘들었어요 ㅜ 그래도 운동마치고 나니 뭔가 뿌듯하네요~~ 여기 강사님들은 한명씩 자세를 꼼꼼히 다 잡아주셔서 너무 좋아요ㅎㅎ 또 올께요!!
주말인데도 운동하시는분들이 계시더라구요.. 많지도 적지도 않은 10명 내외로 딱 적당했습니다. 강사님이 돌아다니면서 한사람씩 자세도 봐주시고 좋았습니다!!!
주말 건강하게 정리 할 수 있는 좋은 시간이었어요 ! 너무 찌뿌둥하고 몸이 무거운 한 주 였는데, 깊은 호흡으로 몸 구석구석을 깨우고 평소 집중 하고 싶었던 복부를 중심으로 이끌어 주셔서 최대한 집중하며 따라갔습니다 ! 늘 집중할 수 있도록 여유롭게 호흡과 마음을 열어주셔서 너무 감사해요 👍
