다녀간 사람들의 기록
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여러 자세를 차곡차곡 쌓아갈 수 있어서 좋았어요! 긍정적인 에너지 많이 얻었습니다☺️☺️
시간에 얽매이지 않고 준비하신 프로그램을 다 완료해 주시는 열정에 감사드립니다.
어깨 아프고 골반이 뒤틀리는 증상이 있어서 시작했는데….몸이 시원합니다.
날씨탓인지 몸이 상당히 찌뿌둥했는데 시원하게 풀렸어요. 뻣뻣한 몸으로 갈길이 멀지만 선생님 덕분에 재밌게하고 있습니다.
정언 선생님 빈야사수업 좋아서 또 들으러 왔습니다. 처음에 블럭을 이용한 누운 후굴자세로 부드럽게 시작하고, 시퀀스를 진행하면서 몸이 시원하게 풀려갑니다. 제가 예전에는 하지 못하던 우르두바 다누라 바퀴자세도 오늘 선생님 도움으로 성공할수 있었습니다^^ 마지막에는 처음과 같이 블럭에 누워 후굴을 했는데 훨씬 몸이 잘 넘어가는 차이를 느낄 수 있었습니다. 감사합니다. 또 올게요!
스트랩으로 상체 피는 동작을 통해 평소에 구부정했던 자세 교정에 도움이 되었습니다
힘들어도 하고나니 몸이 개운하고 정신도 맑아지는 기분이었습니다~!
요가와 함께 명상도 할 수 있어서 너무 좋았어요:) 선생님이 동작도 잘 교정해주시고 잘 가르쳐주셔서 편안한 마음으로 들었습니다:)!!
내 몸이 할 수 있는 데까지 해보는 게 정말 재밌는 거 같아요! 요가 정밀 좋아요 ☺️
저는 두번째 참여였는데 능숙하지가 않아 어려운 동작도 많은데 잘 도와주셔서 무난하게 따라갈 수 있었어요. 너무 쉬운 수업만 수강하면 가끔은 정체되는 기분이고 수련 중에도 딴 생각이 들 때도 있는데 확실히 뭔가 수련하는 느낌이 남는 클래스라 좋아요! 추천합니다
