다녀간 사람들의 기록
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정말 오랜만에 썬나를 갔어요. 썬나를 좋아하는 이유는 운동하는 주변에 거울이 없어서 스스로에게만 집중할 수 있다는 점이죠. 이번에도 스스로로 돌아가는 시간을 가지고 왔습니다. 진영쌤 수업은 언제나 조금 더 나아가는 나를 발견할 수 있어서 좋아요. 도전할 수 있게 용기를 주셔요. 하누만아사나가 언제나 너무 무섭게만 느껴졌는데, 블록을 깔고 했지만, 처음으로 그래! 할 수 있어! 하며 도전할수 있었습니다.
아쉬탕가는 정말... 몰아치는 느낌이 좋아요. 수업 중간중간 점프백 연습할 수 있는 것도 좋고요! 늘 같은 자세로 수련해서 얼마나 실력이 는건지 체감이 되어 좋습니다!
참석을 못했는데 다음엔 꼭 참석하고 싶어요.
두 번째 수업이에요! 정말 초보중의 초초초초초 초보인데도 쉽게 따라할 수 있도록 가르쳐주셔서 좋아요! 계속해서 들어볼 생각입니다🙏🏻
정적이고 부드러운 요가. 어깨를 중점적으로 푸는 요가였어요. 운동이라기 보다 가벼운 스트레칭에 가깝고 마사지보다는 라이트 하지만 스스로 내 몸 상태를 알아차릴 수 있어서 좋았습니다.
너무 좋았어요.!! 분위기 음악 마지막에 명상까지 완벽하게 힐링하는 시간이었습니다💚
행복한 저녁 시간이었습니다. 물흐르듯 시간이 흘러가서 너무 빨리 지나간 것같아 아쉽네요. 초보자도 충분히 가능할 듯한 난이도에 선생님의 따뜻한 목소리가 편안한 수업이었어요! 감사합니다 :)
하루하루 천천히 조금씩 늘어가는게 너무 재밌어요! 아쉬탕가에 흥미 느끼게 해준 쌤 감사해요!🙂🙂
이나선생님, 수업시 항상 좋은 기운 나눠주셔서 감사합니다. 살짝 비가 오는 날씨였는데, 오늘 하루 어땠냐고 물어봐주심에 하루를 돌아보게 되었어요. 자세도 잘 잡아주시고, 좋은 향기를 가진 오일로 릴렉스 하니 심신이 편안해지더라구요. 온전히 나를 바라볼수 있는 시간, 긍정적인 에너지 함께 나눠주셔서 감사합니다😊
요가에 대해 잘 모르지만 천천히 따라할 수 있어서 좋았습니다. 약간 인요가 비슷한 느낌인데 부드럽고 유연하게 몸에 공간을 주는 법과 마음도 쉬게 해주는 그런 수업 같아요!