다녀간 사람들의 기록
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자세 하나하나 꼼꼼하게 알려주시고, 힘을 줘야 할 곳, 자극을 느껴야 할 곳을 짚어주셔서 너무 좋았습니다! 평소 불편한 곳이나 잘 안 되는 자세, 체형 등도 자세하게 물어봐주셨고 그에 맞는 동작을 진행해서 맞춤형 수업을 받았다고 느꼈습니다. 필라테스의 매력을 알게 된 시간이었습니다 :)
대충 넘어갈 수 있는 기본자세들 하나씩 천천히 짚어주시고 알려주셔서 좋았습니다. 90분 동안의 시간이 지루하거나 길게 느껴지지 않도록 파트별로 잘 분배해주신 것도 좋았어요. 무엇보다 썬나 을지로점의 공간감이 아주 맘에 들었습니다!
아사나에 섬세하게 단계적으로 접근하게 안내해주셔서 좋았어요. 자주 하던 아사나도 새롭게 자극을 찾아갈 수 있었구요. 새로 해보는 아사나에도 서서히 자세를 만들 수 있어서 좋았어요. 처음에 머리서기 힘을 기른 것도 좋았고, 마지막에 새로운 후굴을 경험해본 것도 새로웠습니다! 자세가 더 깊어질 수 있게 때로는 무겁게, 때로는 살짝 핸즈온을 주신 것도 도움이 많이 되었습니다!
아쉬탕가는 하면 할수록 체력의 중요성을 실감하게 돼요. 할때마다 힘들긴 한데 하고 나면 개운함과 수련했다는 성취감이 있어서 좋아요. 덤으로 힘도 좋아지는게 느껴져요!!
빈야사 수업 재밌습니다! 새로운 자세 할때마다, 플로우 조금씩 바뀔 때마다 더더욱 재밌고요. 수련하다 저도 모르게 재밌다고 중얼거렸네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
신선?하고 다정한 목소리가 귀에 쏙쏙 들어와요! 두 번 수업 들었는데 제 몸에는 아침에 하는게 더 좋을 것 같습니다. 왜냐하면.. 구석구석 세포가 깨어나는 느낌이라 밤에 잠이 안오네요 @_@?
어깨가 풀리는 힐링 요가 였습니다 사바사나때 향 좋았어요
꾸준함이 중요한것같아요 음악이 있어서 좋고 플로우대로 따라가다 보면 시간이 훅 지나갑니다
다른 수업에서 느낄 수 없는 개운함 때문에 매번 방문합니다!
하얗게 불태웠다… 꾸준히 하고싶은 수업이에요