다녀간 사람들의 기록
8,516개의 리뷰 · 앱에서 수업을 들은 회원만 남길 수 있는 실제 후기입니다.
요가를 몇 번 안 해봐서 너무 힘들면 어쩌지 고민이 많았습니다만 선생님께서 잘 이끌어주셔서 좋았어요. 긴 호흡으로 자세를 머무르다보니 명상 효과도 있어서 끝날 때 쯤에는 다시 태어나는 기분이 들 정도였어요. ㅋㅋ 달팽이자세하느라 우당탕탕 했는데 다음엔 더 잘 해보고 싶어요.
혜진쌤의 힘있는 목소리는 오프라인에서만이 아니라 온라인으로 들어도 집중이 잘 되더라구요! :) 한 자세에 나도 모르게 빠져드는 순간뿐만 아니라 다음 날 아침 일어났을 때 몸의 기분 좋은 뻐근함까지! 행복합니다!
주말 오전 편안한 마음으로 방에서 요가 수련을 할 수있어 좋았습니다. 확실히 혼자할때보다 오랜시간 수련할 수있었고 오프라인강의와 큰 차이를 느끼지못할정도로 만족했습니다. 기회가 되면 또 인요가 수업에 참여하고 싶습니다.
인요가는 몸을 찬찬히 바라보는 시간을 가질 수 있어서 좋아요. 코로나로 정말 오랜만에 요가 수업을 듣게 됐고, 신체에 묵은 체증이 쭉 빠져나가는 느낌이어서 엄청 시원했어요. 인요가 수업을 듣다보면 힘을 주는 것보다 빼는 것이 더 힘들다는 걸 느껴요. 그만큼 평소에 힘이 많이 들어가 있다는 걸 깨닫게 되고, 인요가 시간 만큼은 내 몸과 마음을 더 이완시킬 수 있어서 매력적이예요.
많은 영감을 준 수업이예요. 요가 시간 뿐만 아니라 일상에서도 아주 가끔씩 떠올려보게 되는, 나를 바라보는 시간을 갖게 되는 수업이었어요. 요가 수업을 한 후에 다양한 생각들이 떠오르곤 했는데 집에 돌아오면 물거품처럼 사르르... 사라지곤 했어요. 그럴 때마다 급하게 메모장에 적긴 했지만 다시 들여다보는 시간을 갖진 않았어요. 그런데 이번 수업을 통해 그 순간의 제 마음을 나타내 보일 수 있어서 즐거웠어요. 아사나도 너무나 시원(?)하고 도전적인 동작들도 있어서 좋았어요.
온라인으로 처음으로 수업을 들어봤습니다 썬나 카메라나 음향 모두 너무 잘 갖추어져 있었습니다. 선생님의 설명이나 동작에 대한 설명 전달이 잘되었습니다. 또한, 제가 운동하는 모습도 전달할수 있어 실시간으로 잘못된 자세를 바로 잡을 수 있었습니다. 많이 배우고 즐거운 수업이었습니다 감사합니다 :)))))
온라인 수업은 처음이라 긴장반 걱정반이었는데 수업이 시작되고 선생님의 목소리를따라 아사나를 완성해나가는데 여기가 내방인지 요가원인지 모를정도로 집중이 굉장히 잘되었습니다 안타라반다라자카포타부터 우르드바다누라까지 깊은 후굴동작들로 일요일 오후 정말 좋은시간이었습니다 감사합니다 선생님
잡념을 지우고 집중하는 다라나에서부터 있는 그대로 만족하고 수용하는 산토샤까지 요가수련과 글쓰기까지 연결시킬 수 있는 좋은 수업이었습니다..!
파워리프팅을 하는 비건 트레이너 입니다 :) 빠르고 박진감 있는 크로스핏과 나의 최고 기록을 재는 파워리프팅만 하다가 처음 요가 수업을 들었어요. 파워리프팅 훈련을 하며 수축되었던 근육들을 풀어주는 좋은 시간이었습니다. 무엇 보다도 나의 몸과 호흡의 집중하는 시간이어서 너무 좋았어요! 지난 며칠 목도 뻐근하고 두통이 있었는데 요가 수업 후 싹 사라졌어요!! 일요일 하루 오프 하고 모든 스케줄을 빼고 나만의 시간을 가지면서 하기 좋은 요가 수업이었습니다!
선생님을 두개의 뷰로 볼 수 있어서 좋았어요! 일요일이 알차게 채워진거 같아요. 후굴시퀀스에서 다리 힘쓰임의 연결감이 좋았어요. 중간에 해주신 말 중에 위로받은 말이 있었는데(지금은 정확히 생각안나지만) 좋았습니다 :)