다녀간 사람들의 기록
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두번째 수업이었어요 차분한 음악과 선생님의 꼼꼼한 설명 덕분에 내몸에 집중할 수 있는 시간이었어요. 저번에도 그랬든 이번에도 재방문 의사 200프로 입니다😍
완전 힐링되는 시간이었어요. 머리끝부터 발끝까지 누가 부위별로 쭉쭉 당겨준것처럼 근육 하나하나가 다 시원한 기분이에요. 요가 전까지 결리고 찌뿌둥했던 부분들이 부드러워져서 밤에 꿀잠잤어요. 그렇게 깊게 쭉 잔거 너무 오랜만이라 진짜 감동!! 샘이 짚어주신 포인트들을 따라하니 무리하지 않아도 동작의 효과가 느껴지는 게 특히 저한테 좋았고요, 인트로에 말씀하셨던 "지금 여기" 얘기도 계속 기억에 남아요! 보람쌤 앞으로 자주 갈게요!!
이태원에 있을 때 부터 썬나 수업 가보고 싶었는데, 이제서야 참여해보게 되었어요~ 예상했던 것보다 많은 인원이여서 저는 마스크끼고 했습니다. 마스크까지 껴서 너무 힘들었지만, 90분 동안 이어지는 시간동안 제 자신에게 깊게 집중 할 수 있어서 너무 좋았어요.!! 한 동작에 오래 머물러보면서 그 시간동안 느껴지는 감정과 생각들을 그대로 바라볼 수 있어서 그 자체로 힐링되는 시간이었습니다. 다음에 또 참여하고 싶어요 : )
차분한 선생님의 목소리를 따라 흘러가는 90분이 정말 즐거웠습니다~! 기회가 된다면 앞으로 남은 일요일도 참여하고 싶어요!
오늘 기회가 되어서 이렇게 돕선생님의 일요일 수업에 참여했습니다. 평소 빈야사와 아쉬탕가 수업에서 2-3가지 자세를 도전하곤 했었는데 이 수업은 그 자세들을 목표점에 두고 수업을 구성하신게 달랐고 또 이것은 이것대로 참 좋았습니다. 돕선생님만의 잔잔하며 힘있는 시간 안에서 같이 호흡하고 땀흘리며 수련했습니다. 매번 느끼지만 돕선생님의 수업은 2-30분밖에 흐른 것같이 빨리 지나가네요. 욕심같아선 두 시간씩 같이 수련하고 싶은 마음입니다 . 항상 너무 좋은 수업 감사하고 또 마음의 고요를 찾으러 오겠습니다.
바카사나에 도전해 볼 수 있게 도와주셔서 너무 감사했습니다 선생님의 부드러우면서 강렬한 목소리와 호흡에 시간이 어떻게 지나간 지 모르겠어요!;)
선생님이 해주시는 이야기도 좋고 구령도 좋아서 매시즌 찾아서 수업을 듣고있어요 ㅎㅎㅎㅎ 이번에도 또 가야겠어요
코로나영향으로 썬나를 못오고 홈요가를 한달넘게 하고 다시 디스트레칭 뮤직 빈야사 프로젝트 왔을때 기분이란 ㅠㅠ 진짜 집에온 느낌이 들었습니다! 덕분에 회사 끝나고 요가원을 찾는 날이면 아침부터 두근거려요😊😉
원데이클레스로 하타요가 처음 수업들어봤습니다 뻣뻣한 몸으로 요가수업 따라가려니 땀이 쭉쭉났지만 선생님께서 차분한 듣기좋은 목소리로 자세를 어떻게 해야하는지알려주셔서 그래도 할 수있는 범위내에서는 잘 따라갔습니다 수업시작과 도중에 선생님께서 ‘기존의 패턴을 바꾸면 새로운 관점으로 더많은것들이 새롭게 보인다’ 는 말씀을 해주셨는데 요가동작을 하면서 기존의 내 패턴은 뭐였는지 어떻게 바꿀건지 생각이 많아졌어요~! 값진 수업이었습니다!
너무나 마음 따뜻했던 수업이였어요 :) 메세지를 전달하는 빈야사와 수업중간중간 나누었던 호흡과 이야기가 아직도 멤돌아요. 다시한번 요가는 운동을 넘어서 삶의 방식이라는 것을 느끼고가게되었어요🙏🏻