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김사라선생님
Teacher Instagram

✅ 하타요가 코치이자,
✅ 삼성 광고 속 프로 모델,
✅ 남에게 보여지는것이 직업인 시간들 이면의 '진짜 나'를 찾으며 살아가는 단단한 탐구자

썬데이나마스떼가 열렬히 응원하는
사라 선생님을 소개합니다.

"오늘도 혹시 '잘 보이고 싶다' 욕망하며 불안해하고 있나요. 저와 함께 내 안에 있는 것, 내 마음이 움직이는 것에 대해 찾아가봐요. 더 이상 그들의 시선과 판단이 나의 행복에 절대적인 힘을 갖지 못할거에요."


우연히 시작된 모델 활동, 보여지는 모습을 가꾸는데 시간과 마음을 쏟는 이 일로 인해 에너지가 고갈되어간다 느끼던 시기가 있어요.

그 때 아주 본능적으로, 어렸을 때부터 해오던 요가를 더 깊게 배우고 싶다고 느꼈고, 그 길로 요가 코치가 되었어요. 요가는 엄청난 위로이자, 용기를 줬어요. 그 시간 만큼은 나에게 있는 힘, 내 안에 있는 것들을 비로소 들여다볼 수 있었거든요.

저와 함께 남들의 인정, 시선으로만 향하는 관심을 내 안으로 돌리는 시간을 가져봐요. 매트 위에서 연습한 이 관점의 변화는 분명, 일상에서도 힘이 되어줄거에요.

누구보다 내가, 내 몸을 또 마음을 이해하고 존중할 때, 남들이 눌러주는 '좋아요', 남들이 말하는 '나'는 덜 중요해질테니까요.


건강한 몸, 건강한 마음이 준비되었을 때 삶의 좋은 기회도 인연도 너무나 자연스럽게 찾아온다는걸 이제는 압니다. 이 경험을 꼭 저와 같은 경험을 하고 있는 분들에게도 전하고 싶습니다.

우리 매트 위에서 만나요!