SWEAT, CORE
모나
선생님은
카리스마
,
섬세한
수업 스타일을 가지고 계세요.
도민 여러분! 일단 썬나에 발걸음한 스스로를 칭찬해주세요.
바쁜 일상 속에서 보이지 않는 건강을 위해 단 한 시간이라도 온전히 내준다는 것은 결코 쉬운 일이 아니랍니다.
제가 그 과정을 즐겁고 보람차게 해드릴게요. 스튜디오에서 만나요!
모나선생님의 클래스
선생님과 함께한 수련일지
이*민
2025-04-25 12:16
릴렉스하기 좋아요
김*연
2025-04-24 23:11
요가는 오기 전엔 귀찮아도 막상 할 때는 ‘무조건 또 와야지..’ 하게 됩니다.
최*희
2025-04-24 22:50
긴장감이 많았는데 차분히 이완할 수 있게 수업 이끌어주셔서 아주 좋았어요! 하루의 마무리로 최고의 선택이었습니다
곽*린
2025-04-24 22:34
많이 도와주시고 격려해주셔서 자세는 성공하지 못했지만 뿌듯한 기분^_^이 듭니다 재밌어요~
김*연
2025-04-17 22:45
최고입니다 항상
이*민
2025-04-11 07:11
이번주 월요일부터 요가를 매일매일 하고있다보니근육통이 계속 있는 상태여서 좀 힘들었는데 이완하는 수업 들으니 너무 좋아요
최*경
2025-04-11 00:31
몸이 개운해지고 뭉친 근육이 풀리는 느낌이에요. 편안한 분위기로 진행됩니다!
곽*린
2025-04-10 23:28
재미있어요~ 나중에는 도전자세 성공할 수 있기를!
김*연
2025-04-10 22:52
목요일은 힐링데이!!!
전*민
2025-04-06 18:50
처음 도전해보는 싱하아사나! 허리에 부담 없이 몸 푸는 과정이 넘 좋았어요
김*연
2025-04-03 22:47
요가를 계속 다니고픈 이유!! 몸이 풀어져요
조*비
2025-03-28 20:31
오랜만에 다시 요가를 시작했는데 너무 개운해서 만족합니다!!
황*진
2025-03-27 23:27
수축과 이완을 자연스럽게 이어나가는 흐름이 정말 너무 좋아요! 아직 모든 자세를 제대로 하지는 못하지만 만들어가고 풀어나가는 속도를 점차 맞춰나가고 있는 것 같아 혼자 뿌듯했어요😋오늘도 좋은 에너지 감사합니닷!
송*민
2025-03-27 21:42
자세 완성을 위해 준비 동작들을 하나하나 쌓아가는 시퀀스가 너무 좋았습니다!
서*지
2025-03-27 21:40
너무 재미있어요!!
심*림
2025-03-20 23:53
자세를 자세하게 설명해주셔서 넘 좋아요 ㅎㅎ
소*림
2025-03-20 22:48
중간중간 자세 잘 잡아주셔서 너무 좋아요!! 오늘은 쟁기자세 될뻔했는데, 팔에 쥐가 나는 바람에ㅜㅜ 하루종일 앉아있느라 굳어버린 몸 잘 풀고 갑니당
김*연
2025-03-20 21:42
모나쌤이 진짜 최고입니다 몸이 시원햐져요
황*진
2025-03-13 23:15
처음 시작부터 끝 마무리까지 모든 자세를 만들고 푸는 과정에서 쌓아가는 방식이 너무 좋았습니다! 마지먹에 목에 오일발라주셨을때는 진짜 힐링이었고요 오늘 좋은 에너지로 함께 해주셔서 감사합니다!
강*슬
2025-03-13 20:50
바들바들 떨었지만 뿌듯했습니당