자세 하나하나 세심히 봐주셔서 너무 좋았어요!

자세의 과정을 세심하게 짚어주셔서 처음 해 보는 자세인데도 잘 따라갈 수 있었어요. 쉽지 않았지만 앉아 있는 시간, 목을 숙이고 있는 시간이 그만큼 많았다는 것을 실감하게 됐습니다. 일상에서도 조금씩 자세를 펴보려고 해야 겠어요!

운동은 헬스 말고 해본적이 없어서 요가 수업이 다소 어색했는데 입문자도 이해하기 쉽게 차근차근 잘 설명해주셔서 따라가는데 전혀 어려움이 없었어요! 무엇보다 제가 운동에 전혀 흥미를 못 붙였는데 오늘 제가 즐겁게 할 수 있는 운동을 찾은 것 같아 너무 기쁘네요 ㅎㅎ

동작 하나하나마다 어느부위를 어떻게 써야 좋은건지 설명햐주셨는데 거기서 제대로 된 동작을 했을 때 느낌을 많이 알게됐어요! 수업내내 열정적으로 알려주시고 수준에 맞는 동작으로 이끌어주셔서 너무너무 재밌고 알차고 운동한 느낌도 나는 수업이었어요!! 매일매일 아쉬탕가 수련하시는 멋있는 선생님.. 감사합니다 나마스떼♥

처음으로 쌤 수업 들었는데 하나하나 부위별로도 잘 알려주시고 자세에 따른 변화도 자세히 말씀해주셔서 너무 재미있고 좋았습니다! 하면서 안쓰던 근육이 많다는 걸 알고 몸을 전체적으로 쓰고 있는 게 느껴졌어요! 쌤의 열정 덕분에 실패할 것 같았던 자세도 성공했어요! 다음에 또 들을게요! : )

엄두 내기 어려웠던 동작인데 근육 하나하나 쓰는 법 알려주셔서 도전해 볼 수 있었어요!