선생님은
차분한
,
체계적인
수업 스타일을 가지고 계세요.
안녕하세요 썬데이나마스떼 코치, 김수진 입니다 !
저는 조금 겁이 많은 상태로 요가를 처음 만났습니다.
'내 몸이 다치면 어쩌지' 라는 걱정이었죠.
그러던 어느날, 안 되던 요가동작이 갑자기 된 날이 있었어요. 그것도 아주 수월하게요. 어찌나 신기하고 반갑던지! 아마 내 몸이 나도모르는 사이 차근차근 부드럽고 강해져 있었던것 같아요.
멋진 자세를 거뜬히 해내는 옆사람을 보며 나는 언제 저런 자세도 해보나 싶었는데, 몸에 필요한 유연성, 근력, 균형을 쌓다 보면 저절로 된다는 것을 경험하고는 요가 그 자체를 즐길 수 있는 날들이 시작됐어요.
요가를 그 자체로 즐길 수 있게 해드릴게요. 요가와 "오래" 함께 해보자구요!
김수진선생님의 클래스
선생님과 함께한 수련일지
2025-04-21 15:44
선생님이 유쾌하시고 밝아요
2025-04-20 23:59
너어무 즐거웠습니다
2025-04-20 22:28
선생님도 유쾌하시고 자세하게 동작 설명해주셔서 좋았습니다. 눈 떠보니 오일 선물도 주셨네요 ㅎㅎ 덕분에 행복한 주말되었습니다🧘🏻♀️♥️
2025-04-20 16:27
처음 가본 썬나였는데 자주 가게 될 것 같아요! 특히 수진선생님의 밝은 에너지가 요가랜드라는 제목에 딱 어울렸어요 👍🏻
2025-04-20 14:52
수업이 유쾌하게 진행되어 기분 좋게 일요일을 보낼 수 있었어요 :)

신*선
2025-04-18 20:16
오늘 하루종일 다리가 무거웠는데 요가 끝나고 넘 가벼워졌어요 행복한 금요완입니다 감사합니다🌝🤍

최*림
2025-04-14 21:55
오늘도 뿌듯한 수업!! 몸도 마음도 건강해지는 걸 느끼고 돌아갑니다❥𓂃𓏧
2025-04-11 21:29
어깨가 쫙 풀렸어요..👍 오늘도 힐링하고 갑니다❤️

이*민
2025-04-07 20:49
오랜만에 운동을 시작하려고 처음 수업 받았는데 꼼꼼히 잘 체크해주셔 어렵지 않게 수업 받았어요 잘 할진 모르겠지만 다음 수업도 노력해보고 싶어요
김*령
2025-04-07 20:40
도전자세 처음해봤는데 거의 성공해서 뿌듯해요!
2025-04-04 22:19
오늘 수업 골빈을 집중적으로 풀 수 있어서 너무 좋았습니다❤️ 마지막 라벤더 향으로 힐링 제대로 했어요🌿

이*아
2025-03-28 22:18
우르드바 다누라아사나!를 처음으로 도전해보았는데, 선생님이 기본 동작부터 단계적으로 알려주시고 강화시켜서 성공할 수 있었어요🤍 그저 비슷한 동작으로 따라하는 게 아니라 원리를 익히고 어느 부위에 집중해서 힘을 줘야 할지 알려주셔서 자세 교정에 도움이 많이 되었어요!! 수업 끝나고 완성자세 사진도 보여주셔서 어디가 무너졌는지 점검해 볼 수 있었어요! (가슴 피기 중요! 메모..)
요가와 더 친해진 것 같아 뿌듯합니다🙏🧎♀️🧎♂️🧎

최*미
2025-03-26 20:58
들어올 때부터 환하게 반겨주시고 밝은 분위기로 수업을 이끌어주셨습니다. 우스트라 자세가 피크포즈였는데 아주 좋았어요. 감사합니다!

최*림
2025-03-24 20:58
야근하고 아무리 피곤해도 썬나 수업 듣고 나면 하루가 개운하게 마무리 돼요ჱ̒ ー̀֊ー́ ) 처음엔 peak 수업이 너무 힘들었는데 점점 몸이 부드러워지는게 느껴지니 이제 가장 재밌는 수업이 됐어요!

박*소
2025-03-17 21:47
오늘 수련 너무 좋았어요:)
극락조 자세는 할 때마다 욕심이 생기는데 완벽한 자세로 가기까지 시간이 걸릴 것 같네요! 그때까지 포기하지 않고 열심히 해보겠습니다:)

방*원
2025-03-16 18:45
처음해본 자세인데 코어 완전 강해야할거 같아요 유연함은.기본

신*선
2025-03-14 21:45
오랜만에 피크! 드위 파타 비파리타 반다(두개 다리 반대 막대기) 처음 수련해보는데 향해가는 과정도 너무 즐거웠습니다! 수진쌤 수제 아로마 오일까지 마무리까지 행복한 금요완입니다🫶
박*민
2025-03-10 20:48
처음 해보는 요가인데 처음이라 더더욱 혈액순환도 잘 된다고 느꼈어요 !!

박*영
2025-03-03 23:11
쿠루마사나를 완성하면 화병이 사라진다던데 왜그런지 조금은 알 것 같았어요. 섬세하고 친절한 안내 감사했습니다!

박*소
2025-03-03 21:12
3개월만에 다시 찾은 썬나!
수진쌤 수업은 처음이었는데 평소 잘 안되던 자세들이었지만 차분히 잘 이끌어주셔서 조금씩 도전해볼 수 있는 시간이었습니다!:)