윤해리
안녕하세요, 썬데이나마스떼 코치 해리입니다.
야근과 스트레스로 지쳐 있던 직장생활 중, 요가를 통해 건강의 변화를 직접 경험하고 지도자의 길을 선택하게 되었습니다.제가 느끼는 요가의 매력은 부담 없이 효과적인 운동이라는 점입니다.
이 경험을 바탕으로, 누구나 따라 할 수 있는 기본 동작 중심의 수업을 진행하고 있습니다.편안한 분위기 속에서 몸과 마음의 균형과 회복을 함께 경험해 보세요.
윤해리선생님의 클래스
선생님과 함께한 수련일지
2025-12-06 12:43
피티보다 빡센 근력운동이었어요.. 그래도 너무 보람찹니다!
2025-10-25 11:55
따뜻하고 집중할 수 있는 수업 너무 좋았어요.
2025-10-24 22:11
같은 흐름을 세 번 네 번 반복하는 가운데 신경써야 할 부분을 꼼꼼히 짚어주셔서 처음에는 전혀 될 것 같지 않던 동작을 어느새 해나가고 있는 나를 발견할 수 있었네요! 신기하고 뿌듯한 경험이었어요!
2025-10-24 11:09
기대한 것 보다 훨씬 더 확실한 근력운동이 됐습니다. 보통의 다른 요가 프로그램보다 근력 향상에 직접적으로 많은 도움이 될 것 같아요! 깜짝 놀랐(?)지만 재밌고 아주아주 유익했습니다. 꾸준히 수업 듣고싶단 생각이 들었어요!
2025-10-11 23:03
첫 수업이라 걱정했는데 천천히 잘 지도해주셔서 오랫만에 좋은 요가를 경험할 수 있어 좋았습니다