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모나샘 수업은 완성 동작까지 서서히 접근해가는 점이 특히 좋아요😊 이번 수업때도 자세마다 감각을 충분히 느끼라고 해주셔서 집중하며 깊이 들어가는 연습이 된 것 같아요 :)

벌써 다능쌤과 세번째 수업인데 항상 따라가기 쉽게 알려주셔서 재미있게 수업 듣고있어요!

선생님 항상 따뜻하고 차분하게 잘 이끌어주셔서 잘 안되는 자세도 도전해 볼 수 있게 용기가 생깁니다 ㅎㅎ 오늘도 감사합니다! 몸이 쭉쭉 펴졌어요.

연휴동안 몸이 좀 굳어서 그런지 많이 아팠는데 그래서 그런지 초심으로 돌아가서 더 열심히 해야겠다고 느끼는 수업이었고 다리를 많이 풀어내서 힘들지만 가뿐하게 끝낼 수 있어서 너무 좋았습니다!

저도 되고싶어요.. 비둘기.. 9999

정말 섬세하게 천천히 알려주셔서 지친 목요일을 잘 달랠 수 있었어요!

처음 해보는 스타일의 코어 수련이었어요! 항상 코어하면 복근운동만 생각했는데 제 몸의 중심 전체가 단단해지는 느낌을 충분히 느낄 수 있었던 시간이었습니다!:)

하루종일 흐리했던 정신이 잠시나마 또릿해졌습니다

썬나 운동회에서 인연이 닿은 도민님들과 함께 화요일 저녁 수련을 했습니다 ◡̈ 같이의 가치를 한 번 더 느낄 수 있는 시간이 아니었나.. 싶어요 추석 연휴에도 시간 내어 양질의 수업을 이끌어주셔서 감사합니다 🤍🤍

추석날 요가수업 넘 즐거웠어요🫶🏻