REVIEWS

오늘 매우 어려운 동작이었는데 선생님이 천천히 제 몸에 맞게 알려주셔서 그래도 동작하는데 성공은 했네요ㅎㅎ 더 열심히 수련해서 잘하는 날이 오기를..:)

무리 시키지 않고 좋은 자세를 알려 주십니다

골반을 집중하며 풀어낼 수 있어서 좋았습니다. 양쪽 밸런스를 잡아가는게 느껴져서 뿌듯한 수련이었네요!

오늘도 중간에 깜빡 잠들어버린 디톡스 수업! 긴장을 풀수 있는 시간이라 너무 좋아요~~

근육의 피로를 풀어주는 시간이었습니다. 왠지 개운해요.

평상시 몸의 뻑적지근한 부분만 콕 집어 풀어주는 느낌이에요!! 겨드랑에 밑에 블럭 두는건...정말이지...제 몸이 독소덩어리 같다는 느낌이 들었어요..ㅎㅎ 그러면서 꽤나 시원

진영쌤은 항상 시르사 이후 핀차 도전까지 동기부여(?)!를 해주셔서 재밌어요. 도전하는 재미랄까 ㅎㅎ 시르사에서 핀차변형은 어려웠지만 더 열심히 수련해야겠다는 마음만 남았네요

시르사 변형에서 파드마짜는걸 연습했어요 !! 그리고 명치를 닫는다는 개념을 첨 몸으로 체득한거 같아요

하루종일 긴장에 꽁꽁 뭉쳐있던 전신을 안락하게 이완시켜주어 좋습니다. 사바아사나 하면서 계속 자고 싶네요. 양질의 수면으로 딥슬립할 수 있을 것같아요.

오늘 수업은 정말 쉅지 않았어요.. 그래도 선생님이 천천히 알랴주시고 자신에게 맞는 정도까지에서 최선을 할 수 있도록 도와주셔서 조금이나만 할 수 있었습니다!