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어깨와 골반이 제일 필요한 날이었는데, 시원하게 풀 수 있었습니다.

산뜻하게 일요일 시작!! 자세교정도 만족스러워요!

요가가 이렇게 힘든지 몰랐어요 땀도 빼고 자세도 정렬된 거 같아서 너무 좋았습니다. 선생님이 한번씩 눌러주시는데 잘 안되던 자세도 되게 해주시더라구요. 황금손을 갖고 계신 것 같습니다. 처음부터 끝까지 너무 재밌었습니다.

선생님 설명 따라가면서 숨에 집중하다보니 한 시간이 지나있었어요. 자주 하는 요가는 아니지만 새로운 공간에서의 요가 너무 즐거웠고 심리적으로도 편해졌습니다. 의미있는 주말을 보내게 되어 기분 좋은 저녁을 보낼 것 같아요. 남편이랑 함께 와서 나에게 집중하는 시간이 온전하진 않았지만 앞으로 종종 함께 오려고 합니다. 훨씬 더 풍성한 시간들을 계획하게 되었어요. 다능선생님도 남은 하루, 주말 행복하게 보내세요🌿

굳어있던 몸이 요가 동작을 반복할 수록 시원하게 풀렸어요. 못할 줄 알았던 자세도 하게 되서 정말 매번 신기해요 ㅎㅎ 감사합니다😊

스탠드자세는 안좋해서 잘 안하게 되는데 오늘은 중심잡기! 제가 힘들어 하는 자세로만 쏙쏙쏙 허덕허덕 하며 따라갔습니다 정신없었는데 하고 나니 하체에 힘이 생겨난거 같아요 필요하지만 하기 싫어하는걸 하고나니 괜히 뿌듯한느낌ㅋㅋㅋ 덕분에 허벅지는 털렸어요ㅜㅜㅋㅋ

너무 좋았어요!!!

9월안에 머리서기 도전해보고 싶었는데, 오늘 수업에서 쌤의 시퀀스를 따라 몸을 움직인 후 마지막에 주술에 걸린 듯 머리서기에 성공해서 넘 신기했어요!!! 힘든 하루였는데 요가 마치고 나니 몸도 마음도 가볍네요~ 오늘도 좋은 수업 감사합니다!!!

처음 듣는건데 친절하게 알려주셔서 좋았어요!

여러 번 수업 들었는데 처음 후기 쓰네요~ 수업 끝나면 항상 마음이 차분해지고 하체가 시원해져서 좋아요