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마지막 수업이라서 아쉬워요~그동안 감사했고 앞으로 행복하세요~

수업끝나고 나면 골반이 시원해지는 느낌이 들어요!ㅎㅎ 올때마다 몸이 개운해집니다:-)!!

부들부들 난리도 아니였지만 개운하고 좋았습니다. 멘트가 너무 따뜻하고 포근했어요

극락조 자세가 이렇게 쉽게 될지는 몰랐어요! 너무 친절하고 차근차근 설명해 주셔서 감사해요

근력이 워낙 없어서 덜덜덜 떨렸지만 너무 개운하고 좋았습니다

한동안 바빠서 요가를 제대로 못 해서 굳어버린 줄 알았는데, 오늘 수업을 해보니 파드마도 더 잘 짜지고 가동 범위가 눈에 띄게 늘은 게 느껴져서 정말 보람찬 수업이었어요. 거기다 지희 샘의 핸즈온으로 쭉쭉 😄

아침을 깨우는 요가 넘 좋았어요

평소에 굳어있는 부분들이 많은데 그런 것들을 풀어내서 좋았고 근력을 사용하는 동작들을 해야하다보니 몸이 덜덜 떨릴만큼 힘들었지만 끝나고 나니 시원하고 뿌듯한 시간이었습니다☺️

바닥이 따뜻해서 그런지 땀을 정말 뻘뻘 흘리고 그 리듬을 따라 동작을 하는 것에 신경을 많이 써서 되게 힘들지만 뿌듯한 시간이었습니다!

간만에 시원하게 몸 늘리고 왔습니다~