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스크레칭 요가 수업받았어요! 오늘도 하루 힐링입니드🥰

항상 친절하게 알려주셔서 좋아요! 진영샘과 함께하는 요가가 요즘 에너지 활력소에요 ㅎㅎ

요가는 처음이라 긴장했는데 장진영선생님 덕분에 무사히 수업을 끝낼 수 있었어요! 정말 힘들어 중간에 멈추고 싶었는데 계속 할 수 있도록 격려해주시고 자세도 잘 알려 주셔서 끝까지 할 수 있었습니다. 정말 감사드립니다.

아침이라 몸이 많이 안 풀려있어서 따라가기 은근 빡쎘지만 점점 몸이 개운해져서 너무 좋았습니다. 휴일 른 시간 수업 조금 부담이었지만 역시 가길 잘했어요 :)

호흡에 집중하는 한시간! 처음이라 좀 어렵긴 했어요

오늘 컨디션이 안좋아서 순한맛 포즈도 따라가기 어려웠지만.. 🫢 끝나고 나니 몸이 좀 풀리는 것 같네용~ 오랜만에 다능 선생님과 함께 수업해서 좋았습니다 💛

두번째 듣는 혜연쌤 수업인데 감탄하며 수련했습니다. 다음주에도 또 들을거에요❤️

새로운 느낌의 요가였어요! 팝송 들으면서 하니까 신나네요

오늘도 너무 개운한 한시간이었습니다:)

진영쌤 섬세한 터치 정말 좋았어요! 귀에 쏙쏙 들어오는 목소리여서 티칭에 더 몰입할 수 있었습니다!