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하루의 시작을 요가로 할 수 있어서 좋았습니다!ㅎㅎ

몸은 바쁘게 움직이고 마음은 차분해지는 수업🧸

골반교정 초보자한테는 생각보다 어렵네요ㅠㅠ 그럼에도 즐거운 일요일 아침시작의 요가는 좋아요

정말 오랜만에 요가 수업! 다능쌤 수업은 여러말 필요없이 너무 힐링되고 좋았어요. 아무리 여유가 없어도 요가는 꼭 하고 살자, 또 한 번 다짐하게 되었어요!

오늘은 해장요가~ 몸이 깨어나는 느낌이 너무 좋습니다!

첫요가인 데, 좋았어요!

토요일 수업을 계속 못듣다가 오랫만에 들었는데 골반 정렬과 후면을 펴는데 집중하는 클리닉 수업이 개운하고 좋았습니다⭐️

1시간만에 다시 태어난 느낌을 받았습니다 덕분에 혈기왕창 해졌어요 ◡̈

햄스트링 했는데 하고 나니 너무 시원하고 좋았습니다. 차분하고 자세하게 설명해주셔서 도움이 많이 되었어요~ 감사합니다!

섬세하게 자세 잡아주셔서 넘 좋아요! 나한테 집중할 수 있는 한시간입니다.