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오랜만에 요가했는데 기분좋게 몸이 풀렸어요

골반 스트레칭 최고에요

근육 이완도 되고 강화도 되는 좋은 수업이었어요!

요가인생 6년만에 첫 핀차~~🤙🤙🤙🤙🤙

선생님께서 친절하게 자세를 교정해주셔서 좋았습니다👍🩷

인생 수업을 찾았다 ...@♡

나를 좀 더 알 수 있는 수업 윤아 쌤 수업은 나를 좀 더 세심히 들여다볼 수 있게 해줘요. 요가는 하면 할수록 어렵지만 내 잘못된 점을 알고 고칠 수 있게 해줘서 힘들고 지쳐도 하고 나면 나아지니까 매력 덩어리 ㅎㅎ 💪🏽🌈👩‍🦰

저녁쯤되면 다리가 많이 부어서 무거운데 요가끝나면 몸이 가벼워서 너무 좋아요!! 음악과함께 물흐르듯 자연스럽게 이어지는 혜연선생님만의 특별한 수업은 늘 즐거워요!!

월요일엔 힘들어도 칼로리 버닝 수업들으러 갑니다. 에너지가 충전되는 시간!

전굴 동작할 때 힘을 어떻게 써야 하는지를 직접 몸의 감각으로 느껴볼 수 있도록 잘 이끌어주신 수업이었어요🫶🏻 매시간 혜연쌤의 코칭 덕분에 제 자세들을 보완해나갈 수 있어서 정말 좋아요! 오늘 수업도 감사합니다😻