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일요일 아침을 깨우는 시간 너무 소중해요🫶

토요일에 시간만 허락한다면 매번 갑니다. 이유는 단순해요! 수업 듣고 나면 너무 뿌듯하거든요..

시간 가는줄 모르게 땀 흘리며 운동했습니다 이렇게 몇 번만 들으면 올 여름 다이어트는 걱정 없을듯 해요! 즐거운 시간이였습니다!

아침 수압만 듣고 해서 효안 샘 수업은 처음이고🎓 이벤트 수업도 처음이라 긴장해💦 그리고어제 요가 아침 저녁으로 하고 있어서 나갈까 말까 고민하다… 핑계만 ㅜㅜ 😔😞 일단나와서 했는데 효안 쌤 수업으 예전에 들었던 인사이드 플로어 가 생각나는 수업이라 재미 있었어요 처음 생각했던 sweat수업 지금도 해매진만 예전 생각하면 나아진거 같아 💪🏃‍♀️ 위안을 😌 하고 나니 뿌듯 해요👍👏

두번째 썬나의 이벤트 참여 과천점 가는데 장장 두시간 걸리긴 했으나 평소 잘 도전하지 않는 자세랑 시퀀스들이 재밌어서 보람찼답니다:) 인사이드플로우, 빈야사 좋아하는 저는 진짜 도파민 폭발해서 너무 행복하게 수업 들었어요💕 음악과 선생님 에너지가 너무 좋아서 안들어보신 분 없었음 좋겠어요… 꼭 추천🩵

비오는 날 요가도 좋았어요😶‍🌫️

척추가 확실히 쭈욱! 몸의 변화가 바로 느껴졌어요💪💪👩🏻‍🦰

비 오는 날 요가를 하니 더 개운했어요! 굳어있던 척추를 풀어서 몸이 가볍습니다 :)

제가 취약하다고 느낀 자세들이 많았던 수업이라 땀 뻘뻘 흘리며 숨이 턱끝까지 차오르는 시간이었어요🔥요가의 날에 칼로리버닝 수업을 제대로 경험한 것 같아 뿌듯합니다,, 매번 세심하게 자세 봐주시는 슬희쌤 수업 너무 좋아요! 감사합니다☺️

트리코나아사나와 전사자세3이 약한데 보완할수 있는 좋은 경험이었어요~ 덕분에 요가의 날을 기분 좋게 마무리합니다:)