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모닝 수업은 언제나좋아요~~무겁게 왔지만 가볍게 나가능...!!👍💗

2년만에 다시 시작한 요가수업이었고 아침이라 쉽지는 않았지만 정민 선생님께서 설명 잘 해주셔서 아침을 잘 깨웠습니다^^ 공간이 넓어서 좋았고, 수련실에 거울이 없어 저에게 집중할 수 있어 좋았어요

다능샘의 새벽요가는 하루를 잘 시작할 수 있는 마음을 잘 빚어주는 느낌입니다! 차분하고 다정한 안내가 너무 좋아요! 중간 중간 자세를 교정해주시는게 도움이 많이 되었어요. 감사합니다!

몸과 마음이 유독 지치는 날에는 요가하러간다-가 아니라 발리 놀러가자~라는 생각으로 집을 나서는데요. 오늘 발리 안갔음 큰일날뻔!ㅎㅎ 뒷구르기하면서 웃음이 여러번 터졌고, 그 웃음덕분에 마지막 라운드에선 마음까지 가뿐해졌습니다🙏

넘 재밌었던 수업!👍👍 음악이 정말 좋아요~~~~!!

너거기있고 나 요기 있소~하는 나를 알아채는 시간 !! 항상 차오르는 수련 감사합니다🥰👏

하루 중 유일하게 현존하는 시간😍😍 세희쌤 가이드를 따라 움직이다보면 시끄러운 머릿 속을 비울 수 있어요☺️☺️ 땀도 많이 나서 더 뿌듯한 하루의 마무리였어요🤭🤭

편안한 목소리와 탄탄한 커리큘럼으로 오늘도 행복하게 몸풀었습니다 감사합니다

오늘 너무너무 힐링 그자체였어요! 몸도 마음도 건강해지는 시간이었습니다:) 세희 선생님 티칭 넘 좋어요🥹🫶🏻🥹🫶🏻

하루종일 앉아서 일하는데 오늘 하체 순환으로 다리가 한결 가벼워진 느낌이에요. 더불어 현존함을 느꼈던 시간...