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몸이 부활했어요.

아..이제 살것같아요. 몸에 피가 구석구석 순환되는 느낌

일주일 요가 못하다 가서 그런지 더 소중한 시간이었어요. 매번 새로운 동작들 하나둘씩 도전해 보는 게 너무 좋아요. 오늘도 나마스떼~

근력과 균형감각, 유연성이 모두 필요한 수업! 어렵지만 재밌었어요!! 선생님께서 무용 전공 하셨던듯? 합니다. 동작이 우아하세요!

아침이라 몸이 훨씬 뻣뻣해 자세가 평소보다 잘 안되지만 아침 수업 좋아요!!

차분하게 동작 하나하나 잘 짚어주세요~~ 정말 몸이 시원하게 풀리는 느낌입니다!!

클리닉 수업! 상체 클리닉 수업은 처음인데 척추를 바라보고 차분히 자세를 바르게 해보는 시간이 되어 좋았습니다😉

스웻 수업 힘든데 따라하다보면 나도모르게 다음 동작을 하게되는 신기한 경험을 하게됩니다,, ㅎㅎ 자세도 잘 잡아주셔서 굽은 허리를 펴는데 도움이 되었습니다☺️ (플리 맛집 맞아요🎧🫧)

자세 하나를 자세히 뜯어서(?) 설명 들으니 한동작을 깊게 배울 수 있어 좋았어요📧

한 동작 한 동작을 제대로 알려주시고 세심하게 조정해주셔서 너무 좋았어요~ 수업 구성도 너무 좋고 매순간 퀄리티가 있는 수업이었습니다!