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화요일 아침 상쾌하게 시작했습니다 :-)

태어나서 첨해본 아침요가였어요 추운날이었는데 개운하게 몸이풀렸어용 감사합니다 핸즈온도 시원했어요><

오늘도 개운하고 시원한 수업이였어요, 선생님께서 늘 다정하고 꼼꼼하게 지도해주셔서 좀 더 힘내서 수련할 수 있었습니다 💜

지혜쌤 수업 처음들었어요! 수업내내 기분좋은 미소로 흐름 이끌어가주셔서 따라 웃게되는 수업이었습니다. 난이도도 개별맞춤인데 도전적인 자세들도 하게끔 리드해주셔서 재밌었어요! 마지막 아로마오일 발라주셨는데 향이 너무 좋았고,, 정글에 온듯한 음악은 왠지 모를 힐링... 음악도 궁금했어요! 수업 이름답게 유연성 강화에 도움되는 좋은 수업 감사합니다. 특히 피죤자세가 어려웠는데 어떻게 자극을 줘야하는지 배웠어요...

감사합니다!

요가 경력 = 썬나 경력이랑 똑같은데 운동을, 요가를 썬나에서 시작해서 다행이라는 생각이 들어요. 처음에는 할 수 있을까?이랬는데 어느새 새로운 동작들도 도전하고 있어요! (물~론 제가 한 건 쉬운 것이었음을...흑흑 아직 넘어야 할 산은 많답니다 ㅋㅋ) 그래도 요가를 하면서 확실히 몸이 바뀌는 게 느껴져요. 요가 끝난 직후에만 교정이 되는 게 아니라, 평소에도 어깨도 활짝 피고 다니고, 다리도 꼬지 않고 바른 자세를 유지하고 있어요. 하고 나면 깨운하고 피로가 풀리는 건 기본. 주말은 놀아야지~ 이런 생각이었는데 어쩌다보니 일요일에 다능쌤 수업 듣고 계속 일요일에도 가게 되네요. 다능쌤 다정하고 따뜻하신 건 말해모해..💕 작은 차이도 캐치해주는 핸즈온에, 상황에 맞게 대체 동작이나, 때로는 한 단계 더 성장할 수 있게 도움주셔서 좋아요! 주말에도 늘어져 있지 않고 활력있게 보낼 수 있게 해주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 더 보람찬 하루를 보내는 것 같아요!

아프면서 시원한 오늘 수업도 완전 좋았어요😃

미혜쌤 핸즈온 너무 좋았어요 🫶 한가지 목표를 가지고 이어가는 흐름도 너무좋았습니다! 덕분에 하체가 너무 가벼워졌어요ㅠㅠ

꽁꽁 굳어있던 어깨와 하체가 엄청 시원해졌습니다~!!

주말 오전수업이라 자리도 여유롭고 선생님 목소리가 좋으셔서 집중하기좋았어요 :)