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다음주에도 갈꺼에요❤️

썜이 근육의 쓰임과 동작들을 디테일하게 짚어 주셔서 자세 잡는데 도움이 많이 되네요! 오늘도 부들부들 덕분에 열심히 잘 수련했습니다.

하루를 기분 좋게 마무리할 수 있는 수업이었어요! 선생님 목소리도 너무 좋으세요

수련하고 나면 머리도 맑아지고 개운해져서 힘들어도 와야해용:) 단계별로 차근차근 풀어나가서 몸도 더 잘 풀리고 마지막에 천천히 깊게 들어갈 수 있어요🥰

고요한 분위기 속에서 동작 하나하나에 집중해 볼 수 있는 시간이었습니다🪴

우스트라사나에서 처음으로 합장했어요! 고맙습니다 >_<!

혜연쌤 피크포즈 수업은 처음인 것 같은데, 이것도 재밌어요 ㅎㅎ돌아다니면서 한명씩 다 봐주셔요. 어제 했던 바카아사나 🐦‍⬛에서 무게 중심을 앞으로 좀 더 옮겨야 한다고 말씀해주시자마자, 블록을 이용했지만 살짝!! 성공했어요 🐦‍⬛🐦‍⬛🖤 요가블럭+이마 + 혜연쌤 코칭의 도움 최고🧡

힘빠져 갈 때쯤 벅차오르는 플리 들으면서 끝까지 잘 마무리했어요!! 비 와도 가길 잘한 것 같아요!!

다양한 트위스트 동작으로 온몸이 개운해진거 같아요🪄✨

오늘 음악 정말 너무 좋았어요! 봄이 온 오늘 날씨에 너무 잘 맞는 오늘 수업이었어요. 사바아사나 하고 났더니 어디 평화로운 나라 여행하고 온 기분이랄까요? :)