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오늘 스웻 오랜만에 재밋었어요. 역시 썬나💥

너무 재미있어서 한 달째 화요일에 출석 중이에요,,🥹 머리서기를 도전해볼거란 기대도 안했는데 매주 조금씩 더 느는 것 같아서 재미있습니다 !!

항상 최고!! 월요일부터 피로가 풀립니다

아령을 들고 요가 하는 게 낯설었는데 해보니까 더 몸에 자극이 잘 가서 효과적인 것 같고 재밌었어요!

처음 해보는 요가인데 처음이라 더더욱 혈액순환도 잘 된다고 느꼈어요 !!

오랜만에 느껴보는 건강한 뻐근함..^^ 개운하고 좋았어요.

몸이 후끈후끈 제대로 운동하고왔습니다! 감사합니다:-)

살면서 처음 요가란 걸 해봤는데 힘들었어요 확실히 근력운동 되는 것 같아요

머리 서기를 더 연습해야지.. 캄한 분위기 좋아요

하체 근력 키우는데 도움이 많이 될 것 같은 수업이었습니다!