다녀간 사람들의 기록
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초보자여서 어려운 동작들도 있었지만 시퀀스가 반복되다보니 적응이 되었고 하루를 개운하게 시작했어요 ! 머리서기를 하게 되는 그 날까지 열수련 하겠슴니다,,🧘
아로마 향기, 음악, 넓은 공간, 섬세한 선생님까지 완벽 힐링 수업... 어깨가 너어무 시원해요
첫 요가수업!! 겨우겨우 따라했는데 헤메고 있으면 살짝 도와주시고 전반적으로 차분하고 자기 자신에게 집중할 수 있는 분위기라 좋았어요
수업 시작 전에 삐걱거리던 고관절이 수업 끝엔 부드럽게 풀어졌어요 !! 마지막 오일 마사지까지 평온한 하루의 마무리가 되었습니다😌
홀로 머리서기 가능한 날까지 화이팅 💪🏻
등 찢었다. . 부드럽고 차분한 분위기 속에서 차근차근 달려가는 시퀀스. . 개운해요 🪽
정말 최고의 선생님을 만났어요 ㅠ 지세도 잘 잡아주시고 쉬우면서도 자극이 잘 오는 동작으로 요가의 참 기쁨을 느꼈습니다 정말 최고 였어요
하루 마무리로 골반 시원하게 풀어내기 . . 최고였습니다 ! 🧘♀️💕
오전부터 골반을 풀어주니 순환되는 느낌이라 좋아요 :)
큐잉이 너무 좋아요! 정확하게 동작을 빨리빨리 알려주셔서 자세 잡기 너무 좋고 호흡 카운팅 해주시는 것도 좋습니다! 이완하는 방향으로 수련했는데 카운팅 해주셔서 호흠과 함께 몸을 바라볼 수 있었어요! 그리고 핸즈온 정말 잘해주서서 동작 잘 안되어 답답할때 딱 풀리는 느낌이 들어서 힘차게 수련햇습니다! 을지로 또 오세요 ♥️
