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저는 사전 지식없이 들어간 수업인데 초보가 하기에 쉬운 수업은 아니였지만 요가를 꾸준히 오래하실 분들에게는 큰 도움이 될 수업 이란 생각이 들었습미다.

엔조쌤의 수업에서 몸의 연결성을 배울 수 있었어요!! 손목 어깨 이어서 등까지!! 수업듣기전에는 유산소성으로 호흡이 가빠지는 그런 고강도 일 줄 알았는데,, 생각보다 차근차근 진행되고, 목표로 하는 자세로 가기 위해.필요한 몸의 움직임을 단계적으로 배워요!! 뭔가 요가의.. 밀프렙느낌!! 단계적으로 잘 봐주세요. 그리고 지금은 수업 다음날... ㅋㅋ 등 근육통 장난아녀요 ㅎㅎ 열심히 몸의 쓰임을 배운것 같아 좋아요!!! 완전 추천합니다

수업 너무 좋았어요!!!

다른일정이랑 겹쳐서 못갔어요 ㅜ

일하다 못 갔네요 다음기회에 참석할께요!

언제나 만족하고있습나다! 좋은 수업 부탁드려요!!

순환이 정말 잘되요 섬세한 티칭 감사합니다!!!!

오프라인에서 받아본 요가수업은 처음이었는데, 요가 초보인 저도 잘 따라갈 수 있도록 친절하게 한 동작 한 동작 가르쳐주셔서 열심히 따라잡을 수 있었습니다. 각자의 템포에 맞춰서 수련할 수 있는 게 요가의 즐거움인 것 같아요. 다음에 또 뵙겠습니다!

복잡한 강박이나 생각 없이 우연 선생님 큐잉따라 자연스럽게 흐르듯이 진행돼요. 하다보면 다운독 자세에서 발바닥이 땅에 닿아있고 머리서기도 해요!

슬로우한 흐름 속에 나를 내려놓는 시간 ! 큰 움직임 없는 시간이 낯설 수 있지만, 뇌의 휴식 생각의 내려놓음이 필요하다면 도움이 될 것 같다.