REVIEWS

아침을 깨우는 빈야사~ 넓은 공간에서 스스로에게 집중할 수 있는 시간이어서 좋았어요 ! 시원한 핸즈온은 덤 ㅎ

제 신체가 가진 한계점들과 발전가능성을 확인할 수 있는 시간이었습니다!

선데이나마스떼 원데이 수업을 꼭 들어보고 싶어서 즐겨찾기만 해 두고 있다가, 자세교정 수업이 있길래 바로 신청했다. 요새 스트레칭도 제대로 안하고 운동도 많이 안해서 몸이 굳은 느낌이라 나한테 딱이라고 생각했다! 어깨를 중점적으로 풀어주는 수업이어서 블럭과 스트랩을 이용해서 여러가지 동작을 알려주셨다. 쭉쭉 늘려주니 시원하기도 하고 아프기도 했다. 후반부로 갈수록 점점 더 강도를 높이셔서 요가초보인 나에게는 조큼 따라하기 어려웠지만, 선생님이 중간중간 오셔서 도와주시고 더 늘려주셨다. 어깨 뿐만 아니라 전신을 전체적으로 교정하고 강화하는 시간이었던 것 같다. 왜냐면 오늘 근육통이 너무 심하기 때문이다... ;; 등, 기립근, 엉덩이, 어깨 안아픈 곳이 없다. 그래도 어제 운동이 제대로 되었나보다! 마지막에 햄스트링이 잘 안늘어나서 좌절했는데 꾸준히 하다보면 될 것 같기도!? ㅎㅎ 공간은 너무 아늑하고, 은은한 향냄새가 퍼져 있어서 기분이 좋았다. 조명도 어두워서 더 집중이 잘 되었던 것 같다. 담에 또 오고싶다!!

일때문에 쌓인 피로가 싹 날아갔어요! 혼자서는 해보지 못했을 난이도 있는 동작과 할 수 있다는 응원까지 받으며 즐겁게 땀흘렸습니다.☺️

하루를 편하게 마무리라기 좋은 요가 수업입니다

답답하고 마음 어지러울때 다른 생각 안하고 제 움직임과 숨에 집중할 수 있는 시간이라서 너무 귀하고 소중한 시간이었습니다.

세희쌤의 섬세한 핸즈온과 물 흐르듯 흘러간 시퀀스 넘 힐링이었습니다!💜

약간 먼 길 나서서 들었던 수업인데, 이동시간이 전-혀 아깝지 않은 수업이었어요. 따뜻함과 차분함 그리고 정성이 가득했던 수업 너무 감사해요. 가을밤 행복했던 시간이었습니다 😊💟

항상 열정적이고 꼼꼼하게 가르쳐주셔서 덕분에 즐겁게 수련했습니당 세희쌤 감사합니당 👍👍👍 담에 시간되면 꼭 또 올게요 :)

오늘도 기분 좋은 향을 손목에 품고 돌아가는 길인데 진짜 선생님 수업 듣고 나면 몸이 시원해지는 기분이에요🔥 느리게 요가를 익히는 사람이지만 그럼에도 도전을 좋아해서 그 순간을 즐기는데 선생님의 응원과 격려를 듣고 있으면 괜스레 으쌰! 하고 기운이 나는 기분이에요☺️ 물론 아직 요가 팔개월차인 요가 애송이이지만 급하지 않게, 다치지 않게 나아가는 것이 선생님이랑 함께라면 무리 없이 가능할 수 있을 거 같아요! 요가를 하기 전 기대 되고 요가를 하는 동안은 신나고 요가를 한 후에는 기분 좋은 수업이라서 들으면 엄청 기뻐지는 것 같아요!