REVIEWS

썬데이나마스떼에서의 첫 입도 경험 너무 재미있었어요. 맞는 요가원을 찾기 위해 여기저기 돌아다니고 있는 요즘이었는데 다양한 프로그램을 체험해 볼 수 있는 경험이 흔치 않다는걸 알았기에 더욱 값졌던 것 같아요. 호흡과 함께하는 하타 수업은 생각보다는 난이도가 높았어서 따라가기 바쁘긴 했지만 덕분에 많이 굳어있던 몸이 깨어나는 기분으로 수업을 마쳤습니다. 좋은 에너지도 받고 알찬 시간 보내고 갑니다.

선생님의 인요가 타임을 듣고싶었지만 시간이 안되어 두번째로 좋아하는 하타요가를 하게 되었습니다. 너무 알차고 좋은 시간이었어요. 자신이 할 수 있는 선에서 무리하지 않을 수 있게 지도해주시면서도, 숙련자분들을 위해 고난도 옵션을 따로 추가해주시는 것도 인상 깊었습니다. 다치지 않게 어디에 힘을 주어야 하는지, 특정 동작에서는 어느 부위가 중요한지 세세히 알려주셔서 좋았습니다. 아주 친절하고 전문적이신데, 목소리와 에너지도 때로 단호하셔서 신뢰감이 올라갔어요ㅎㅎ

조곤조곤 꼼꼼히 자세도 봐주시고 독려도 잘해주시고 호흡 잘 하라고 꼭꼭 얘기해주셔서 좋은 흐름을 갖고 수업에 참여한것 같아요 😌 행복했습니다

평소에 리뷰 잘 안 쓰는데 수업이 너무 좋았어서 씁니다… 수업 전날밤에 너무 피로해서 충동적으로 티켓 구매하고 클래스 신청했는데, 지금은 몸이 너무너무 개운하고 말끔해졌어요. 너무 깨끗해서 일하기가 싫어질 정도예요. 움직임이 힘들지도 않았고 수업이 천천히 차근차근 진행되었는데도 집에 와 보니 허벅지나 어깨 같은 부위가 강도 높게 제대로 운동했을 때의 감각이에요. 선생님이 너무 좋은 목소리로 즐겁게, 다정하게 수업해주십니다. 일정 문제로 다시 썬나 이대센터에서 수업을 들을 수 있을지 모르겠는데 그게 아쉬워질 정도로 너무 만족스러웠습니다.

엔조쌤의 60분 요가는 한마디로 원스텝업이었습니다. 평소에 하던 아사나에 트위스트가 가미 되어 난이도를 높여 새로운 자극으로 몸을 구석구석을 깨우고 마친후 등과 코어에 힘이 담기는 느낌이 들었습니다. 감사합니다.

자세교정 수업으로 평일동안 뭉친 몸을 풀어주는 시간을 가져서 기분이 좋았던 수업이였습니다~ 수업 시간 동안 돌아다니시면서 자세도 잡아주셔서 더 집중하는 시간이였습니다:) 감사합니다!

요가 수업을 들으면서 이렇게 재미있다고 느낀 건 처음이었어요! :)

선생님께서 정말 친절하고 좋으셨지만, 초보자 포함 '누구나' 할 수 있는 난이도냐 라고 하면 잘 모르겠습니다. 빈야사로서의 시퀀스도 정말 좋았다고 생각해요. 하지만 빈야사 요가를 2년만에 해본 초심자와 다름없어진 저로서는, 새로운 동작을 하게 될 때 '왼발은 손바닥 사이에, 오른발은 뒤로 뻗고 상체 올라오세요' 등 각 부위에 대한 자세한 설명을 필요로 하는데, 설명이 생략되는 부위들이 있어서 비교적 숙련자이신 다른 분들을 보며 따라가는데 다소 급급했습니다. 선생님께서 모든 동작을 시범으로 보여주신다면 좋겠지만 자세교정 때문인지 보여주시지 않을 때가 있어서 참고를 하기도 조금 어려웠구요. 직접 보여주시는 것보다는 설명을 중요시하셔서 그럴 수 있겠다 싶었는데, 설명 듣는 것에만 집중해서 하기에는 자세한 동작을 알기가 어려웠습니다. 수리야 나마스카라 특성 상 진행이 다소 빠르기 때문에 동작이 헷갈리면 속도대로 동작을 따라잡기가 어려워져서 정신이 많이 흐트러지더라구요.. 요가와 수리야 나마스카라에 어느정도 익숙하신 분들께 더 추천드리고 싶어요! 저는 너무 오랜만이라 도중에 맞게 하고 있는지 알 수가 없어서 계속 헤맸네요

무릎이 후들거렸지만 보람찬 시간이었던 것 같아요. 강사님의 세심한 터치를 경험할수있어요!

제대로 수업을 들으며 하는 요가는 처음이예요. 하루를 정리하는 기분이 들었고 제 몸이 치유가 되는 시간이었어요😌