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오직 미혜샘 수업때문에 원주에서 서울까지 온 사람 누구? 나야 나~ 미혜샘과 함께 차근차근~ 몸 구석구석을 늘려가다보면 어느새 편안해진 어깨와 가벼워진 다리를 경험하게 됩니다. 서울에 살았음 미혜샘 수업따라 다녔을텐데 ㅠㅠ 여러분~ 일욜엔 미혜쌤 수업과 함께하세요~ 꼭이요~

지난주에 이어 이번주도 가슴 설레이게 좋은 가을 날씨를 만끽하며 요가하러 갔습니다. 🙏 오늘 주제는 ‘가슴 열기’ 였는데요 요즘 저에게 희안하게도 많이 들리는 키워드가 가슴 열기, 감정 정화..이런 것들이었어서 오늘 수업 주제를 듣자마자 마음 속에서 저도 모르게 하이 파이브가 ㅎㅎ 수련 시작 전에 쌤이 나누어주신 이야기 (낯선 이들 사이에 둘러쌓여 있을 때 난 어떤 모습인가?…(중략) 두려워 경직되지 말고 마음(가슴)을 열어보라. 아무도 안 잡아먹는다 ㅎㅎ) 를 가지고 집에 가는 길에 또 문득 생각이 들었어요. 저는 낯선 사람들 속에서 편하진 않아도 긴 사회 생활을 하며 적당히 적응되었다고 생각했는데, 사실은 그렇지 않더라구요. 긴장 상태로 늘 애쓰고 있었다는 걸 오늘에서야 인정하게 되었어요. 요가를 하고 나고 나 자신의 감정에 대해 이전보다 좀 더 세심하게 들여다보고 느끼게 되는 것 같습니다. 오늘 가슴 열기 수련을 통해 이렇게 나 자신에게 연민과 애정을 쏟을 수 있음에 감사합니다. 그리고 그 시간을 같이 채워 준 이름 모를 도민님들과 쌤, 나마스테🧡

난이도에 치중한 요가보다는 명상이나 온화한 이완을 더 추구하시는 분들이라면 만족하실 것 같습니다. 저도 요가를 통한 정서적 안정과 몸의 순환 등을 좋아하는 편이라 만족스러웠네요!

금요일 밤에 좋은 에너지 나눠주셔서 너무 너무 감사합니다!! 개운하게 몸 풀고 돌아가요 💜 우연선생님의 목소리와 큐잉이 넘 좋으셔요

세희 선생님과 처음 시작한 아쉬탕가 수업! 템포가 빠르고 동작의 난이도도 있다고 느껴졌는데, 그만큼 운동도 되고 얻어가는 게 많은 수업이었습니다. 세희쌤의 말씀 하나하나가 주옥같고 힐링되어요.. 덕분에 요가의 매력을 하나 더 알아갑니다❤️

우연쌤과 첫 요가수업을 시작한 계기로 요가의 매력을 알게되었어요. 요가원이 집과 거리가 있는데도 불구하고 꼬박꼬박 나오게 될 정도로 행복한 수업이었습니다. 마음이 복잡할때마다 수업을 받으면 마법처럼 회복되어요! 감사합니다❤️

세희 선생님과 수련하고 싶어서 티켓 구매했습니다. 공간도 너무 멋지고.. 그 안에서 세희 선생님과의 1시간은 정!말! 값지고 소중했어요. 나마스떼 🙏

매일 같은 일상에 잠시 발리 여행 온 기분 그 잡채였어요 ~ 높은 고와 넓은 공간이 주는 분위기 그리고 세희 선생님의 수업까지.. 아무데서나 접하기 어려운 조합입니다 나에게 소중한 사람에게 이 경험을 선물하고 싶습니다 ~

가끔 요가하다보면, 처음에 마음먹었던 ‘기본에 충실하자’에서 벗어나서 ‘이 자세 꼭 할거야!!!’ 하다가 삐끗할때가 있었어요. 오늘 수업은 뭔가 욕심부리지 않고 기본 챙기기, 사실 기본이 제일 어렵고 중요함을 깨닫는 수업이었습니다 ㅎㅎ 약간 재활운동 같기도 하고, 내 관절과 근육이 움직이는 하나하나 느껴져서 너무 좋았어요!

윤아쌤과 썬나에서 수련한지 거의 1년 되어가는 수련생 입니다...♡ 그 즈음부터 저는 요태기라 ㅎㅎ 쌤과 함께 주1회 수련만 겨우 하고 있음에도 불구하고 조금씩 발전하고 나아가는 것을 느끼는 중입니다!!! 특별하지 않은 것 같은데 특별하게 몸이 잘 풀리고, 잘 열리고, 단단해지는 신기한 수업💖 멀어도 찾아가는 이유 ㅠ!! 오래 자주 함께하고 싶어용ㅠㅠ🥹 항상 시간이 너무 빨리가서 아쉬운데... 100분수련 원합니다!!!!♡