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처음 들어보는 타임이었는데 조용하고 단호하신 큐 따라하기 좋았어요! 초보에게는 처음보는 어려운 동작도 있었는데 아예 못 따라했지만 신기했어요 다음주는 어깨 동작 위주라고 미리 알려주신 것도 좋았습니다!

첫 요가원 체험이었는데, 평소 긴가민가했던 자세도 다잡고, 스스로에게 집중할 수 있는 시간이 되어 좋았습니다.

처음 참여한 수업이라 빠르거나 조금 어려운 동작은 따라하기가 힘들었으나 친절하게 도와주셨습니다. 몸이 이완되는 느낌이 좋았어요.

선생님 밝은 에너지 듬뿍 받고 가요. 뭉치고 경직된 관절이 다 풀렸어요. 매 수업마다 재활치료 받아요 과장 없이 수업 전 목 통증이 시원하게 풀려서 너무 신기해요~

설명이 매우 디테일하셔서 자세에 대한 이해도가 높아져요 그리고 선생님 너무 따뜻해요!

우르드바다누라 할 때 다운독을 뒤집어서 한다고 생각해보자… 메…모….

다정한 핸즈온으로 구겨진 몸을 쭉쭉 펴주셨습니다 💗 답답했던 골반이 개운해졌어요!

이대점에서 처음 수업들었는데 넓고 쾌적했습니다! 요가를 너무 오랜만에 해서 조금 걱정도 됐는데 수업 이름 그대로 젠틀한 플로우여서 적당한 땀이 나면서도 골반쪽이 많이 풀리는 느낌이라 만족했습니다~ :)

몸이 개운해요!!

익숙한 시퀀스들을 하나하나 다시 되짚어 가면서 나를 돌아볼 수 있는 시간이었어요. 선생님 핸즈온도 너무 좋았습니다🤍