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오랜만에 참석한 미혜쌤의 1시간수업은 고요하고 차분하고 힘있고 단단한 순서로 진행되었습니다. 마치고 나서는 몸이펴지고 시원했고 땀방울의 성취감을 온전히 가져갈수 있었습니다. 감사합니다. 나마스테~~^^

어제 하루 근육 쓰는 운동을 많이 해서 근육이 땡땡 뭉쳐 있었는데요, 수업 후에 아주 시원하게 잘 풀렸습니다 :)

편안하게 흘러가는 시간이었어요! 주말 오전에 행복한 시간이었습니다. 머리서기 자세는 한분한분 잡아주시고, 마지막 마사지까지 완벽했습니다 :)

오직 미혜샘 수업때문에 원주에서 서울까지 온 사람 누구? 나야 나~ 미혜샘과 함께 차근차근~ 몸 구석구석을 늘려가다보면 어느새 편안해진 어깨와 가벼워진 다리를 경험하게 됩니다. 서울에 살았음 미혜샘 수업따라 다녔을텐데 ㅠㅠ 여러분~ 일욜엔 미혜쌤 수업과 함께하세요~ 꼭이요~

지난주에 이어 이번주도 가슴 설레이게 좋은 가을 날씨를 만끽하며 요가하러 갔습니다. 🙏 오늘 주제는 ‘가슴 열기’ 였는데요 요즘 저에게 희안하게도 많이 들리는 키워드가 가슴 열기, 감정 정화..이런 것들이었어서 오늘 수업 주제를 듣자마자 마음 속에서 저도 모르게 하이 파이브가 ㅎㅎ 수련 시작 전에 쌤이 나누어주신 이야기 (낯선 이들 사이에 둘러쌓여 있을 때 난 어떤 모습인가?…(중략) 두려워 경직되지 말고 마음(가슴)을 열어보라. 아무도 안 잡아먹는다 ㅎㅎ) 를 가지고 집에 가는 길에 또 문득 생각이 들었어요. 저는 낯선 사람들 속에서 편하진 않아도 긴 사회 생활을 하며 적당히 적응되었다고 생각했는데, 사실은 그렇지 않더라구요. 긴장 상태로 늘 애쓰고 있었다는 걸 오늘에서야 인정하게 되었어요. 요가를 하고 나고 나 자신의 감정에 대해 이전보다 좀 더 세심하게 들여다보고 느끼게 되는 것 같습니다. 오늘 가슴 열기 수련을 통해 이렇게 나 자신에게 연민과 애정을 쏟을 수 있음에 감사합니다. 그리고 그 시간을 같이 채워 준 이름 모를 도민님들과 쌤, 나마스테🧡

난이도에 치중한 요가보다는 명상이나 온화한 이완을 더 추구하시는 분들이라면 만족하실 것 같습니다. 저도 요가를 통한 정서적 안정과 몸의 순환 등을 좋아하는 편이라 만족스러웠네요!

금요일 밤에 좋은 에너지 나눠주셔서 너무 너무 감사합니다!! 개운하게 몸 풀고 돌아가요 💜 우연선생님의 목소리와 큐잉이 넘 좋으셔요

세희 선생님과 처음 시작한 아쉬탕가 수업! 템포가 빠르고 동작의 난이도도 있다고 느껴졌는데, 그만큼 운동도 되고 얻어가는 게 많은 수업이었습니다. 세희쌤의 말씀 하나하나가 주옥같고 힐링되어요.. 덕분에 요가의 매력을 하나 더 알아갑니다❤️

우연쌤과 첫 요가수업을 시작한 계기로 요가의 매력을 알게되었어요. 요가원이 집과 거리가 있는데도 불구하고 꼬박꼬박 나오게 될 정도로 행복한 수업이었습니다. 마음이 복잡할때마다 수업을 받으면 마법처럼 회복되어요! 감사합니다❤️

세희 선생님과 수련하고 싶어서 티켓 구매했습니다. 공간도 너무 멋지고.. 그 안에서 세희 선생님과의 1시간은 정!말! 값지고 소중했어요. 나마스떼 🙏