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지친 하루를 끝내고 수업을 받고 나면 몸도 시원하지만 마음도 위로를 받고 나오는 기분이에요!

정말 오랫만에 요가수업인데 친절히 가르쳐주셔서 무리없이 수련 할 수 있었어요. 들어갈땐 추웠는데 나올땐 몸도 마음도 따뜻했습니다:)

오랜만에 몸을 써서 그런지 쥐가 계속 나더라고요 ㅠ.ㅠ 꾸준히 수업 들으면 좋을 것 같습니다!!

썬나 오프라인 수업은 처음인데 온라인 수업과는 또 다른 경험이었어요. 최근 수면 습관에 어려움을 겪었는데 긴장이 풀리고 마음까지 편해지는 시간이었습니다.

생애 처음으로 요가 수업을 받아봤어요!! 그 전에는 필라테스만 해봤는데 비슷하게 몸을 쓰는 것 같아서 애써서 따라했습니다ㅎㅎ. 운동을 오래 쉬어서 몸이 많이 뻣뻣해진게 느껴졌는데 꾸준히 가면 도움이 될 것 같아요. 다만 초심자들도 참여하는 수업에서는 자세를 좀 더 잘 볼 수 있게 가운데에서 시범을 보여주시는 것도 도움이 될 것 같습니다. 전반적으로 치유되는 분위기였어요. :)

추위를 잊을 만큼 열중했던 수업이었습니다!! 너무 좋았어요:)

공간이 너무 좋았고, 요가 수업도 좋았습니다.

오랜만에 썬나를 찾아가서 요가에 집중할 수 있는 시간을 가지게 되어 즐거웠습니다. 유연성이 부족해서 어려운 동작은 무리하지 않게 해주시는 샘의 수업이 즐거웠고 다음에 또 놀러오겠습니다 ☺️

편안하게 요가를 이해할 수 있는 시간이었습니다 ㅎ

부드럽게 근력을 키워주셨습니다 ㅎ