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찌뿌둥한 일주일 버티게 만들어주는 시원한 빈야사 수업… 너무 좋아요🙌

평생을 요가를 모르고 살았고 몸이 뻣뻣하다보니 그동안 진입장벽을 크게 느꼈어요. 기초반이라니까 눈 딱 감고 들었는데 할 수 있는 수준에서 최대한 노력하도록 잘 도와주셔서 덕분에 요가의 맛을 알아가고 있습니다. 앞으로도 잘 부탁드려요 🙃

예전에 다른 요가원에서 만난 지혜쌤 수업이 너무 좋아서 썬데이나마스떼로 따라왔어요🤍 요가에 대해 하나도 모르는 초보+운동에 대한 감은 제로인 상태에서 선생님 수업을 꾸준히 들었는데 신기할 정도로 많은 몸에 많은 변화가 생겼어요. 저의 몸에 맞게 무리하지 않으면서 세심하게 신경써주시는게 느껴져서 항상 감사한 저의 요가 최애 쌤입니다. 이번 기초 요가반에서 스트레칭, 근력으로 버티는 동작 등을 하면서 아직은 너무 부족한 부분들과 예전보다 많이 나아진 자세를 다시 한번 느끼고 제 몸에 대해 더 알아가는 좋은 시간이 되었습니다. :)

꺅! 여성의 날 기념 요가라뇨..♥️ 썬나답다고 생각했어요. 선생님께서도 오늘의 의미와 연결되는 수업을 유쾌하고 편안하게 구성해주셨습니다..을지로의 썬나섬에서 느꼈던, 제 몸의 무게와 그 몸을 들어 올린 경험은 정말 잊지 못할거예요!🌹 썬나 최고ㅠ_ㅠ 선생님 최고ㅠ_ㅠ

딥 스트레칭이 돼고 호흡에게 집중할수있는 수업이였습니다. 다시 듣고 싶어요

오랜만에 방문한 을지로였는데, 역시나 너무 좋았습니다! 선생님이 말씀하신 내용들도 정말 너무 좋았어요. 정말 힐링 제대로 했습니다! 지친 일상 속 힐링이 필요하면 언제나 썬데이나마스떼로 - 🧡

원래 요가가 저랑 잘 안맞는 운동이라고 생각했는데 이번 수업 받으면서 요가의 재미를 깨달았어요 ! 다음엔 머리서기 꼭 성공할 수 있길 바라며,, !

평소 인스타 통해서 피드를 접하면서 한 번쯤 수련해보고 싶은 공간이라고 생각했습니다. 이번에 여성의 날 맞아서 같이 주제를 나누고 수련할 수 있다는 점에서 매력적으로 다가와 참여했는데요. 낯선 공간에서 낯선 이들과 요가, 또 여성이라는 공통점을 나누면서 즐겁게 수련할 수 있었어요.

견상자세가 처음하는 것처럼 생소하게 느껴졌습니다. 손바닥에 힘에 안들어가서 ‘평소와 컨디션이 다르구나’하고 느끼던 순간 선생님 손이 제 손을 덮고 꼭 눌러주셨어요. (꺄악 ㅋㅋ)

주마다 주제가 있는 수련 재미나네요! 매주 반복하다보면 되리라고 믿고 열심히 하려고요!!