REVIEWS

윤아쌤의 준장기 수강생으로써 초반에 전혀 안되던 동작들이 현재는 되는 과정과 순간들을 느끼며 뿌듯함과 행복감을 느끼는 중입니다ㅎㅎ 항상 칭찬과 애정을 듬뿍 주셔서 감사합니다♡

처음 요가를 배워서 그런지 사뭇 느낌이 다른 운동과 전혀 달랐고 몸이 뻣뻣하여 햄스트링이 아~~주 땡겨서 표줭이 몇번 일그러졌지만 정언 선생님이 잘 가르쳐주셔서 몸도 마음도 개운해지는 시간이였습니다!!

목에 담 걸린 상태였고, 마침 처음 해보는 동작들이 있어서 쪼금 긴장하고 힘들었지만 나중에는 몸이 조금씩 풀렸던거 같아요! 마음 편하게 따라갈 수 있도록 선생님께서 잘 가이드 해주셨어요 수업 끝나고 나니 불편했던 목이랑 어깨가 한결 부드러워져서 신기하고 너무 좋아요 :D 또 참여해보고 싶어요!

오~랜만에 인요가라서 너무 반가웠어요. 앞으로 주제C 시간은 꼭 참석하려고요. 호흡에 집중도 해보고(잠깐) 꿈도 꾸고 망상도 하고 심장박동은 왜 빨라지는지 등등 싱잉볼 소리가 들리면 아쉬운 생각도 들었습니다. 작년에는 마음이 좀 힘들어서 일부러 인요가를 피했거든요. 머무는 시간에 떠오르는 감정들을 마주할 자신이 없어서 아쉬탕가(일), 빈야사(수)중심으로 막 몸을 굴렸어요. 개인적으로 인요가를 할 수 있는 여유가 조금 생긴 걸 스스로 확인해보았던 시간이었습니다

매주 도전자세 시도하는게 재밌어요! 힘들지만 그래도 계속 수련하게 할 수 있게되는 매력적인 수업입니다

날씨가 좋아 햇빛 쬐면서 요가하는 토요일 오후 정말 좋았습니다. 선생님 말씀대로, 모든 것을 내 선택대로 할 수 있는만큼 하고 후회하지 않기!

아침부터 허리가 아파 신경쓰였는데, 코어에 힘 딴딴하게 채우며 허리 시원하게 풀고 갑니다!

인요가를 할 때마다 느낀 건데 매 수업 때마다 마음 한 편이 폭신거려지는 감상을 느껴요. uu) 약간 오븐 속의 빵이 된 것처럼 천천히, 조용히 느릿한 스텝으로 숨을 쉬고 있다보면 괜스레 마음 한 편에서 부드럽게 온기가 느껴지는 느낌이라 저는 하타 수업과 별개로 인요가 수업도 좋은 거 같아요! 어제도 수업하는 동안 들린 잔잔한 음악 소리와 이따금 들리던 파도 소리가 좋아서, 그래서 유독 더 호흡에 집중하고 편안해질 수 있었던 거 같아요. 언제나 선생님의 애정이 담긴 가르쳐주심과 다정에 감사하며 바쁜 일상 가운데에 힐링이 되어주셔서 감사해요. 💖

너무 친절하시고 나긋나긋한 큐잉 덕분에 시간이 금방 흘렀습니다. 개인별로 맞춤 핸즈온해주셔서 아쉬움이 느껴지지 않았습니다 ^^

호흡법을 배운다는 것은 다른 요가 수업에서는 쉽게 얻지 못할 귀중한 경험이었습니다 ! 숨통이 열리니 자연스레 마음도 몸도 편안해지더라고요 감사합니다 ^^