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덕분에 일요일을 산뜻하게 시작해요!

새로운 동작 할 때 친절하게 코칭해주셔서 좋았어요 비록 성공은 못했지만..ㅎㅎ

땀흘리며 요가하니 개운하고 너무 좋았습니다^^

뭉친 몸이 시원하게 풀렸어요.

하다보니 어느새 살짝 땀이 나더라구요. 온몸이 시원해지고, 뿌듯함도 있는 시간이었습니다:)

두통이 있었는데, 다능쌤 수업 덕분에 한결 나아졌어요! 매번 자세도 바로 잘 잡아주셔서 효과적으로 요가할 수 있는 것 같아요. 감사드려요 :)

스웻 수업듣다가 효정쌤의 디톡스는 또다른 매력! 선생님이 챙겨주신 향 좋은 차도 잘마셨습니다 나마스떼🌙

몸도 마음도 말랑말랑해 지는 시간이 였습니다

토요일 이른 시간(?)부터 요가 하니까 개운하고 평화로운 기분!

매일 듣고 싶어요 뭉침순환 완료;)