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몸에 힘을 뺄수록 자세가 잘돼요 시원합니다

시퀀스4회 반복 60분 수업 처음엔 찬찬히 알려주시다가 나중에는 플로우 타듯이 속도 올려서 진행하는데 매끄럽고 재밌었습니다 ! 마지막 시퀀스 다운독에서 돌핀-머리서기로 이어지는 플로우가 특히 좋았습니다!

오늘 첫 체험수업이었는데 너무 좋았어요! 저는 정통 요가 스타일을 좋아하는 편인데, 수업소개를 봤을때는 아닐것같아서 걱정했어요..!! 근데 빈야사 동작들로 구성된 시퀀스로 수업을 해주셔서 땀도 쫙나고 좋았습니다..>< 좋은 수업 감사합니다!!

강사님 정말 좋으시고 몸이 개운해요. 사우나가 필요 없어요. 밸런스 잘 버티게(?) 될 때까지 파이팅..!!

차근차근 이끌어주셔서 따라가기 너무 좋고 무척 개운해요!

자세를 자세하게 설명해주셔서 넘 좋아요 ㅎㅎ

중간중간 자세 잘 잡아주셔서 너무 좋아요!! 오늘은 쟁기자세 될뻔했는데, 팔에 쥐가 나는 바람에ㅜㅜ 하루종일 앉아있느라 굳어버린 몸 잘 풀고 갑니당

모나쌤이 진짜 최고입니다 몸이 시원햐져요

골반 교정 제대로 될 것 같아요 알려주신 자세 평소에도 자주 해야겠어요

머슬 수업은 아직 어렵지만 끝나고 나면 몸이 시원하네요 ㅎㅎ 보강운동으로도 너무 유익합니다.