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천천히 단단하게 기반을 잡고 나아갈 수 있어서 좋은 시간이었습니다!

하보람 선생님 수업을 작년에 경험 삼아 한두 번 수강했었는데 너무 좋았어서 베이직반도 듣게 됐어요. 본격적으로 몸을 움직이기 전에 수강생들에게 들려주는 이야기나 하루를 정리해 보는 명상 시간을 갖게 해 주시는 부분이 참 좋아요. ♥

단시간안에 칼로리소모가 엄청나게 되어서 좋았어요. 심장이 빨리 뛰는 느낌도 오랜만에 느껴서 제 심장이 잘 있구나 하고 확인하게 된 수업이었습니다

확실히 썬나섬 바이브는 아니었지만 너무 재밌었구 가끔 이런 높은 텐션 수업두 함께 들으면 좋을꺼 같아욯ㅎ 다음날까지 다리가 후덜거리지만 다음 번에 수업 열리면 또 들을려구여

제주도에서 친구따라 서울에서 요가를 처음 해봤어요. 하타요가만 했던 저는 인요가를 선생님에게 차근차근 배우는 느낌이 너무 좋았어요.수업하는 공간도 깔끔하고 햇볕도 잘 들어서 좋았어요. 다시 놀러가면 또 할려구요 ㅎ너무나 유익한 시간이었습니다.

인요가 수업은 오늘까지 두어번 들어 본 거 같습니다. 기존에 제가 하던 요가와 같은 듯 다른거 같아요. 쉬운듯 어려운 ㅎㅎ 내 몸에서 힘을 빼고 나에게 집중하는게 이렇게 어려운 것을 다시 느꼈습니다.

오랜만에 갔는데 역시나 였습니다. 수업 시간도, 하타 요가도, 선생님도 너무 좋습니다. 다만 제대로 따라가지 못하는 제 실력만 좋지 않을 뿐 ㅎ 올해는 잘은 못해도 열심히 수련 참가해 보려 합니다.

정확한 커리큘럼에 따른 수업으로 집중도가 높았고 선생님의 리드가 좋았습니다.

역시나 너무 좋았던 수업입니다. 수련이 끝나면 몸과 정신이 정화되고 맑아지는 기분을 느낄 수 있어요. 요가에 점점 빠져들게 됩니다 ^^

어떤 사람이 되고 싶은지 질문을 던져 주셔서 좋았어요.