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일요일 오전, 인요가 수업 이라니요:) 여행 중 잠시 들린 곳에서 편안한 휴식 으로 마음 까지 잘 쉬다 왔습니다 :))

오랜만에 호흡에 집중할 수 있어서 좋았습니다... 아직 목 어깨가 굳어있어서 더 자주 해야 할 것 같아요. 선생님께서 친절히 지도해주신 덕에 일요일을 잘 보낼 수 있었어요. 감사합니다.

선생님의 차분한 목소리에따라 요가를 하니 너무좋았어요. 요가에 대한 애정이 샘솟는 시간이었습니다. 제 인생에 꼭 필요하고 삶의 활력소가 되는 수업이에요!

빈야사 수련은 처음인데요, 선생님이 먼저 시범을 보여주시고 수련생들 사이를 다니시면서 자세를 잡아주시고 하셔서 잘 따라갈 수 있었어요. 하타 요가보다는 템포가 빨라서 힘들기도 했지만 그만큼 재미있고 시간도 빨리 지나갔습니다. 음악이나 공간의 분위기도 좋았어요!

머리서기를 시도해볼 수 있어 매우 좋았습니다 😌

난이도는 높지 않으면서 자세는 꼼꼼히 봐주셔서 좋았어요! 힘차고 운동 되는 느낌으로 재미있게 했어요! 다음 주에도 가고 싶어요!!

선생님께서 차분한 목소리로 처음부터 끝까지 수업을 이끌어주세요. 선생님 말씀과 행동에서 요가 수업을 들으러 온 수강생들에 대한 존중이 느껴져서 좋았습니다 ㅎㅎ 덕분에 아주 즐거운 토요일이었어요!

선생님의 긍정적인 에너지와 차분한 진행으로 편안하게 수련에 임할수 있었습니다 마지막에는 노곤하기까지했네요 꾸준히 들으면 확실히 다리가 많이 가벼워질것같아요 다음에 또 듣고싶어요 ^^

창문을 활짝 열고 수업해 개방감도 있고, 무엇보다 을지로가 이렇게 조용한 곳인지 몰랐어요! 금요일 저녁 7시 30 수업이었는데 시작할때도 끝날때도 마음을 고요하게 만들 수 있어 좋았습니다. 썬데이나마스떼는 처음 듣는 수업인데다 정말 오랜만에 요가 참여한건데, 걱정한 것 보다는 레벨이 다양한 것 같아 부담놓고 참여할 수 있었습니다. 선생님도 많이 신경써주시는 게 느껴졌구요. 거리만 괜찮다면 또 가고 싶어요! 아쉬탕가 수업은 힘든데 재밌어요! 왜 사람들이 개운하다고 하는지 ㅋㅋ 알겠네요!

일주일의 피로를 풀 수 있는 릴렉스한 수업이었어요 어깨가 많이 풀려서 좋았습니다.