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사바아사나때 아로마 오일+가벼운 마사지.. 너무 최고다.. 선생님 플레이리스트도 준비해오신 시퀀스랑 넘 찰떡이고 몰입감 넘치는 수업!!

제가 잘 못하는 동작이 많아 힘들었지만 그 만큼 조금씩 나아지고 익숙해짐을 느낄 수 있는 시간이였습니다.

요린이의 입장에서 부위별로 어떻게 집중해야 하는 지 이해가 되게 설명해주셔서 도움이 많이 됩니다.

섬세하게 봐주셔서 갈때마다 조금씩 늘고 있는 것 같습니다! 감사합니다🙏

어제 플로우는 도전의 연속이었던 것 같습니다. 난이도가 있는 편이어서 제 자신의 한계를 경험해보기 좋은 수련이었습니다. 덕분에 자세를 할때마다 더 신중해지기도 하고요. 쌤이 자세마다 어느부위를 유의해야 하고 힘이 들어가는지 얘기해줘서 자세를 하는데 많은 도움이 돼요. '지금처럼'만 하면 된다는 쌤의 말처럼 자세를 취하며 내가 할 수 있는 선에서 무리하지 않고 최선을 다하려고 합니다. 어제 수련 끝나고는 난이도가 센데?!라고 생각했지만 오늘 더 강해진 거 같아서 좋네요b

항상 플로우에 맞게 움직이며 땀도 흠뻑 흘리고 동시에 맘의 평안도 찾아가는 수업입니다 :) 이번엔 고관절이 너무 시원했어요!

때론 강하게 때론 부드럽게 티칭해주시는 선생님의 수업이 참 좋아요 직접적인 핸즈온도 해주시지만 어려운 아사나에서는 멘트만으로 수련자 본인이 직접 자세를 완성해나갈 수 있게끔 해주시는데 제 몸에 더 집중할 수 있어서 좋아요 선생님 덕분에 제 몸의 새로운 부분들을 많이 알아갑니다 썬나만의 따듯한 분위기랑 하타수련은 참 잘어울리는거 같아요

순서나 진행 속도, 나눠주시는 코멘트, 음악 모두 완벽했습니다.

알찬 시퀀스로 시원하고 상쾌하게 일주일 잘 마무리 했습니다! 대만족!

수련 시간동안 오롯이 집중할 수 있는 운동은 처음입니다. 항상 후련한 마음으로 남은 주말을 즐길 수 있게 만들어 주시어 감사합니다 :)