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한 주의 활력이 되는 수업이었습니다. 수업이 끝난 후에도 계속 다리를 찢고 있는 저를 발견 할 수 있었습니다.

요가 수업은 처음이었는데 선생님께서 차근차근 잘 가르쳐주시고 이끌어주셔서 편하게 참여했어요 :) 특히 수업 중간에 명상하면서 좋은 글귀 말씀해주셨던 게 기억에 남네요! 수채화도 색다른 경험이었어요. 짧은 시간이었지만 제대로 힐링했습니다ㅎㅎㅎ 참여한지 좀 지났지만 아직도 여운이 남아요. 다음에 또 클래스 열리면 참여하고 싶어요 :D

무식하게 요가하던 저는 요가를 하다가 가끔 몸을 잘못 쓰다가 다치곤 합니다..하지만 선생님께서 다운독, 브릿지 자세 등등에서 세세하게 힘을 줘야하는 방향과 위치를 잘 알려주시고 고쳐주셔서 수업을 마친 후 아픈 곳 없이 넘 개운했습니다!! 빈야사 시작 전 가볍지만 깊게 몸을 푸는 과정도 정말 시원하고 좋았습니다! 무엇보다도 선생님이 나긋한 목소리로 수업시작 전 태양경배의 기원에 대해서 재밌게 설명해주셔서 신선하고 더 집중이됐습니다!

제가 정말 좋아하는 진영샘... 💗 처음 들어보는 아쉬탕가 수업이었는데 잘 이끌어주셔서 감사했어요! 수업 도중에 많이 버벅거렸고 끝나고 나서 힘들다고 토로했지만ㅋㅋㅋㅋㅋ그만큼 재밌는 수업이었어요!!! 평일 퇴근 후이 수련하는 것도 정말 좋네요. 수련하며 나아지길 기대해봅니다 ㅎㅎ

거의 매주 수업을 듣고 있습니다. 매주 달라지는 동작들이 요즘 저에게 큰 위로가 됩니다. 오늘 안되어도 다음번엔 되겠져ㅋㅋㅋ 다음주도 기대됩니다.

간혹 집에서 쉬고 나서도 제대로 쉬는 느낌을 못 받는데, 열심히 아쉬탕가하고 난 후에 하는 사바아사나는 너무 힐링이에요. 그 어떠한 쉼보다 값지고 달콤합니다 :)

오랜만에 요가다운 요가를 만난 것 같아 너무 뜻깊은 시간이였어요 나자신을 돌아보고 허리운동에 좀 더 집중했던 시간이였어요! 월요병이 탈출!!!🤗

재미있는 수업이었어요. 다른 수업이라면 해보지 못할 자세들을 도전해보는 것 만으로도 신나는 것 같고요. 선생님도 편안하고 자연스럽게 이러한 시도을 응원해 주셨네요. 비록 지금은 어설프게 따라하지만 지속적으로 수업을 듣다보면 조금씩 좋아질 것 같은 생각이 들어요! 감사합니다~

온라인으로 듣는것도 아니고 오프라인에 참석한건 좀 더 균형잡힌 자세로 제대로 요가를 하고싶어서인데 약 90분가량의 수업 시간 동안 잘못된 자세 한번 교정해 주지 않으셨습니다. 제가 요가를 잘하는 사람도 아니고 몸의 균형도 틀어져있고 자세도 불안정 한데 자세를 한번도 잡아주지 않으신것은 실망스러웠고 돈 아까웠습니다.

일요일 오후 일주일을 마무리하며 요가를 하고 그림을 그릴 수 있어서 너무 좋았어요🧘🏻‍♀️🙏🏻 생각을 덜어내고 호흡과 동작에 집중하기가 저에게는 아직도 많이 어려운 일이었는데, 선생님의 음성과 핸즈온에 따라 수업을 따라가기가 참 좋았어요! 😌😌 무엇보다 그림그리기를 좋아는 하지만 평소에 직접 이렇게 붓으로 그리기는 어려워서 해보지 않았는데 오랜만에 붓을 들고 물감을 써보니 어찌나 재밌던지요🎨🎨 흰 종이에 물감이 퍼져가는 것만 보아도 힐링이 되었어요! 그림을 잘 못그려도 자유롭게 그릴 수 있어서 재밌게 즐길 수 있었습니다! 다음에도 좋은 날 좋은 기회에 또 뵙고 싶어요😌❤️