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진영쌤 수업을 들으면 늘 에너지를 받습니다!! 항상 좋은 수업 감사드립니다!!

평소 고관절 가동성이 떨어지는 것 같아서 신청해서 들었습니다. 역시나 자세들이 쉽지는 않더라고요! 그래도 선생님의 차분한 수업 진행 따라가다보니 한결 몸이 가벼워짐을 느꼈습니다 :)

너무 오랜만에 다시 찾아온 영주 선생님의 인요가🧘🏻‍♀️ 꽁꽁 다시 굳은 몸과 마음을 살살 녹여주셨어요! 아 이거구나! 이 시간이 필요했구나! 비대면 보다는 대면이, 함께하는 분들의 호흡이, 썬나의 햇살과 공기가 참 좋은 수련 시간이었습니다🙏🏻 특히 인요가 수업에서 배우는 동작들은 집에서 자기 전에 주말 아침에 하기 너무 좋은 동작들이라서 참 좋아요! 일주일동안 바쁘고 지쳤던 일상을 보내셨다면 꼭 잠시 멈추는 시간, 영주 선생님의 인요가 시간을 조용히 추천드리겠습니다😉💓

선생님께서 정말 친절하시고 세심하셨어요. 특히 거의 모든 동작에서 호흡하는 방법을 짚어주셔서 초보자인 저에게 많은 도움이 되었습니다. 동작도 각자 할 수 있는 역량에 맞춰 변형된 자세들을 알려주셔서 부족하지만 무리하지 않는 선에서 진행할 수 있었어요. 수련을 마친 뒤에는 몸도 개운하고 마음도 가벼워져서 좋았습니다!

늘 기대하는 시간이에요. 어느순간 자세에 접근하고 있는 나를 보고 깜짝놀랐답니다! 다음 시즌도 잘 부탁드려요!

공휴일이라 좀 더 많은 사람들과 호흡하며 수련할 수 있어서 좋았습니다. 여전히 안정감 있는 선생님의 목소리를 따라서 수련하다보니 시간이 어떻게 갔는지 모르겠네요 ㅎ

덕분에 아쉬탕가 요가를 더 좋아하고 즐기게 됐어요. 을지로에서 수업 계속해주시기를 바랄 뿐입니다 ㅎㅎ 늘 감사합니다!

솔직히 이건 인정 해줘야대용.... 이 요가 한 이후로 일주일 동안 완전 개운하게 일 했어요... 직장인 분들은 꼭 들으세요💕 얼굴 붓기 같은 것도 다 사라졌어요

골반의 불균형이 있어 최근 오른 골반의 불편함이 더 커지고 있던 차에 저에게 딱 필요한 수업일 것 같아 듣게 되었어요. 차분한 선생님의 목소리처럼 너무 서두르지 않고 하나씩 풀어나가는 수업이 참 평온하고 좋았습니다. 한번 밖에 듣지 않았지만 오늘 한결 장요근의 뻐근감이 덜한 느낌이에요!

퇴근 후 정말 힐링하는 시간이었어요 시작 전 베르가못 오일도 발라주시고 잘 쉴수 있게 배려도 해주시고.. 평소 자세가 안좋아 고민이 많았는데 수업을 통해 스트레칭도 많이 되고 좋았어요! 다음 수업도 기대됩니다:)