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딱 적당한 강도의 수업이어서 너무 좋았습니다!

주말 요가는 힐링입니다🩷

골반과 가슴을 열면서 몸 구석구석까지 숨을 채워넣는 시간이었어요

생각보다 빡셌지만 개운해요! 못따라가는 동작들이 많아서 좀 힘들긴 했습니다ㅠ

디톡스로 개운하게 주말 시작하는거 넘넘 좋아요 토일 둘다하는 썬나 최고🥰

어깨와 목이 결려있었는데 시원하게 풀렸어요!

모나쌤 최고!! 항상 친절하셔서 수업 끝나면 기분이 좋아요 ㅎㅎ

하루에 피로가 쌓였던 시간들이 요가로 인해 많이 풀렸어요 하루의 마무리 너무 좋아요

아침에 굳어있던 근육이 점~ 점 스르륵 풀어지면서 시원해지는것을 느꼈어요.. 개운한 아침입니다! 나마스떼~~

척추가 싹 풀린 것 같아요. 감사합니다.