REVIEWS

늘 그렇듯 자세정렬을 꼼꼼하게 알려주셔서 너무 감사드려요~

운동을 배우는게 처음이라 미리 뭐라도 알아놓고 들어가야하나 걱정이 많았는데 초보자분들도 걱정하실 필요 없습니다! 일주일에 한 번 땀 흘리며 운동하는 수요일이 너무 기다려져요. 선생님 목소리에 힘이 있어서 수업을 마칠 때는 그동안 힘들었던 일들을 위로받는 듯한 기분이 듭니다. 다들 절대 신청하시고 슨생님 사랑해요..❤️

다음 시즌 쉬어가신다 하셔서 아쉬워요 :) 더 깊어지는 4주였습니다

일요일 오전 인요가 수업~ 월요병을 잊게 해줍니다 :-) 한주를 시작하는 마음으로 정신과 몸을 가다듬고 정리하는 시간을 만들어주는 수업입니다~!

많은 배움을 얻을 수 있는 수업이었습니다. 조금 깊은 하타를 경험하고 싶으신 초보 분들에게도 좋은 수업인 것 같습니다~ 이번 시즌도 감사했습니다~^^

제 몸의 변화와 느낌에 집중 할 수 있는 시간이었습니다. 원데이말고 시즌으로 해보세요~! 모든 요가가 그렇겠지만 특히 인요가는 지속적으로 수련해야 이완하는 방법을 알고 온전히 집중 할 수 있는 것 같아요. 일요일 아침에 만나는 편안한 시간에 감사드려요.

호다닥~ 마지막 주에 원데이로 신청한거라 시즌 5, 4주차를 처음부터 같이했으면 하는 아쉬움이 남아요.... 그만큼 깊이있는 수업이었습니다. 머리서기에 대한 두려움이 항상 마음 속에 있었는데 수업을 통해 극복할 수 있는 용기를 얻었습니다! 선생님께서 각자 몸상태에 맞게 어디를 단련해야하는지 잘 코칭해주셨고 워밍업 빈야사도 몰입 속에 진행되었습니다. 마무리하며 말씀해주신것처럼 "작은 성공" 을 차곡차곡 쌓아나가며 제가 원하는 목표로 나아가겠습니다. 시즌 6에도 매트위에서 함께 수련하기를 바라봅니다. 감사합니다 :D

항상 요가하면 선생님이 하는 자세대로 따라하려고 무척 애를 썼는데요. 각자 몸이 다르기 때문에 할 수 있는 만큼만 해도 된다는 말이 맘에 크게 와닿았습니다. 덕분에 제 몸에 맞게 무리없이 즐길 수 있었던 시간이었어요. 처음에는 한 자세로 길게 있는게 좀불편하고 힘들었는데 점점 그 안에서 개운하고 시원한 느낌을 느꼈습니다. 어떨땐 너무 편안해서 잠깐 잠들기도 했어요. 평소에 긴장을 많이 하는 편인데 오랜만에 긴장을 내려놓게 되니 자연스레 어깨도 편안해 지는 느낌이었어요. 다음엔 어깨 교정도 기대됩니다!

일때문에 바빠서 일주일동안 한번도 수련을 하지 못해서 동작들을 하는데 평소보다 힘들었지만 수련하면서 굳어있던 몸과 마음이 다 풀리는 느낌이었어요. 이번주는 선생님이 항상 그냥 하던 전굴 후굴자세에 대해 원리와 정확한 방법을 알려주셔서, 그 느낌을 기억하면서 동작을 했더니 평소보다 훨씬 잘 되더라구요! 바닥도 띠땃하니 역시 기분좋게 힐링하고 왔습니다. 이번주도 저의 몸과 내면에 집중하는 시간 만들어 주셔서 감사합니다 🙏🏻

어느 일요일날, 함께 호흡할 수 있어서 고마웠습니다. 수련전 따뜻하고 솔직한 이야기도 좋았어요. 부동의 맛을 느끼고 갑니다. 섬세한 핸즈온도 최고에요!