REVIEWS

평소에 운동을 좋아하는 친구가 있다면 주말 만남 약속으로 만족감 최고의 선택인것 같습니다. 이런 곳에 요가원이 있나 싶은 을지로 골목에 적당히 아늑하고 이국적인 공간에서 제각각 다른 목적으로 운동을 하러온 낯선분들과 요가를 하면서 맛보는 편안함과 개운함이 정말 좋았습니다. 특히 강사님이 물흐르는 듯이 편안하게 수업을 이끌어주셨고 개개인의 레벨마다 다른 동작 옵션들도 꼼꼼하게 지도해주셔서 개인 수준과 상관없이 모두가 요가를 하는 90분 만큼은 오롯이 내 몸과 움직임에 집중할 수 있는 시간이 될 수 있었습니다.썬나의 수업이 어떤지 맛보기로 원데이 수강을 해본 것이었는데 기회만 된다면 한 시즌씩 꼭 들어보고 싶다는 생각이 들었습니다. 수업이 끝나고 요즘 힙해서 유명한 근처 을지로 맛집과 디저트가게, 술집을 탐방하기에도 최적의 위치라는 것도 큰 장점입니다:) 다음 친구와의 약속도 썬나에서 가져볼 계획이네요^^ ** [스포츠피플을 위한 요가수련]주말 강좌 원데이 클래스 후기입니다! 다른 원데이 수업을 신청해놓은 상태라 그런지 제가 들었던 수업에 후기작성이 안됩니다 ㅜㅜ

오랜만에 주말에 운동할 수 있어서 좋았어요 선생님도 너무 좋으시구 수업도 알찼습니다! 생각도 못한 웰컴키트도 주셔서 감사합니다 !

손목이 아파 항상 손이 나의 걸림돌이나 장애물같았는데, 새삼 내 손이 많은 일을 해주고 있어서 손에게 고마워하는 시간이었습니다. 선생님 감사합니다♡

썬나에서 두번째 요가수업으로 영감찬 중급 클래스를 들어봤습니다. 몸이 늘 긴장을 하고있어서 그런지 쉽지 않은 동작들이 많았는데 하고나니 너무 개운했습니다

머리서기는 아직 성공하지 못했지만 차근차근 계속 도전할 수 있게 도움을 주시는 선생님 만세 👏 선생님 수업은 항상 만족스러워요 :) 수업 시간이 변경된 점이 조금 아쉽긴 해도 곧장 선생님 수업으로 다시 쫓아가려구요 !

공간 자체가 너무 좋았어요! 요가로운 분위기 속에서 주말 아침을 맞이하니 왠지 보람차고 뿌듯한 기분🙌🏻 제가 참여한 수업은 목과 어깨를 집중적으로 쫙-피는 요가였는데요. 하고나니 정말 시원하고 개운했어요! 다음에도 또 참여하고 싶어요!

무리하지 않게 천천히 알려주셔서 좋았습니다~!

처음 경험해보는 요가. 채움이 있으면 비움이 있어야 한다는 것을 배운 시간이었습니다. 그저 중력에 가볍게 몸을 맡기고 모든 것을 이완시킨다는 것이 생각보다 쉽지 않더군요. 평소에 많은 곳에 긴장을 하고 있다는 걸 다시금 깨달았습니다. 편히 내려놓는 연습. 2가지 동작으로 진행됐는데 시간이 정말 순식간이더군요. 다음에도 진행되면 꼭 참가하고 싶은 수업입니다!

저는 체력도 근육도 별로 없는 요가초보입니다! 일단 신청은 했는데 90분이라는 긴 시간동안 내가 잘 따라갈 수 있을까 걱정을 많이 했는데요. 강사님이 수강생들의 실력이 다 다른걸 감안해서 자세별로 여러 옵션을 알려주시고, 내 몸에 맞게 선택 할 수 있게 도와주셔서 저같은 초보도 수업을 잘 따라 갈 수 있었어요. 무엇보다 좋았던 점은 나의 숨소리에 집중해보기, 같은 자세를 해도 양쪽이 어떻게 다른지 내 몸을 느껴보기, 절대 무리하지 말고 힘들땐 언제든 편한자세에서 릴렉스 하며 내 호흡이 유지될 수 있는 곳에서 머무르기 등등.. 수업 내내 이런 부분들을 계속 리마인드 시켜주셔서 내 몸에 집중하는데 도움이 많이 됐습니다. 강사님처럼 프로페셔널한 자세가 안나오고 수업 중간에 힘들어서 잠깐 쉬어가더라도, 무엇보다 가장 중요한 건 내 호흡과 몸이니까요. 나를 나대로 인정해주고 나만의 속도로 따라가다 보면 어느새 에너지가 충전 되어있을거에요! 나마스떼!

하타요가를 깊게 배우고 느낄수 있는 시간이었습니다 ! 내 몸을 채우고 비우는 것을 스스로 호흡을 통해 느낄 수 있었습니다