다녀간 사람들의 기록
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소영쌤 상체 자세교정 수업을 특히나 좋아하는데 오늘은 덤으로 시르사아사나까지 도전해볼 수 있어서 더 좋았어요:)
첫 수업으로 들었는데, 너무 좋았습니다. 맑아지는 느낌:)
혜연 선생님과의 수련은 제 몸에 집중할 수 있는 최고의 수업입니다. 집중을 이끄는 목소리에 몸을 흐르듯 맞기면 어느새 마지막 라운드가 되어있더군요. 항상 좋은 에너지 나눠주셔서 감사합니다!
오늘 수업은 제가 제일 좋아하는 콜드플레이 음악 틀어주셔서 더 좋았어요 ㅎㅎ 다운독을 잘해보고 싶다고 생각한 시간이었습니다!:)
어려운동작을 할 수 있게 차근차근 가는 과정이있어서 조금은 부드러워진몸으로 도전해볼 수 있어서 좋아요. 나는 이동작은 안되 라고 단념했다가도 되면 어엇? 하고 신기하고 뿌듯해요 선생님 손잡고 따라가다보면 어려워했던 동작을 할 수 있어요 매번 신기방기ㅋㅋㅋ
힘든만큼 보람찬 수업
따뜻한데 강한 선생님. 다섯 넷 셋 둘 하나아아아아아아아아아아~ 새로은 아사나를 도전 할 수 있어서 넘넘넘 재밌었어요!!! + 집와서 에카파다갈라바아사나 다시 해봤는데, 다리 떴어요🥹🥹🥹
전날에 핀차연습을 넘 많이 해서 어깨가 불편했는데, 몸 상태에 맞춰서 우르드바 진행했어요 ㅎㅎ
우르드바다누라 아사나에서 에카파다 하는 꿀팁을 얻어갔어요!!!! 그리고 몸이 기울지 않게 수련해야쥥
도전자세 할 때 균형 때문에 계속 몸이 휘청휘청 힘들었는데 그래도 좋은 수업이었습니다