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썬나 을지로점 두번째 갔는데, 분위기가 더 후끈해지고 에너지도 넘쳤어요! 이번 하타요가 해주신 민화선생님의 수업은 다시 꼭 듣고 싶다는 생각이 들었어요, 좋은 에너지 너무 감사합니다:) 메리 크리스마스에요^^

을지로점은어떤공간일까궁금했는데드뎌가봤어요~~숨은보물찾기처럼을지로깊은곳에이렇게힙한곳이~ㅎㅎ한남보다더넓어서좋았고김보연쌤수업은역시나더좋았습니다

완전 즐거웠어요!! 천천히 한동작 동작 내가 내 느낌을 찾아가며 하니까 뭔가 더 집중도 잘되고 무엇보다 선생님 목소리가 집중이 진짜 잘되요 목소리 짱좋으심. 분위기 너무 좋고 다음에 또 갈거예요!!

을지로점 내부 청결 상태가 매우 좋지 않습니다. 매트에서 고무 냄새도 많이 나구요. 곳곳에 먼지 머리카락 검은 부스러기 등 요가에 집중하기 어려웠습니다. 그리고 구석 자리어서 그랬는지 모르겠지만 너무 추웠어요. 또 주변 사람 양해도 구하지 않고 수업 내내 동영상 촬영하시는 분도 계셨는데 요가원측에서도 별다른 제재를 하시지는 않는 걸 보고 상당히 불쾌했습니다. 요가 수업 자체에는 불만이 없었지만 전체적인 분위기는 글쎄요.

하타요가로 일정을 변경했네요~^^ 다음에 다시 열어두시면 아쉬탕가도 꼭 듣고 싶습니다!!!

전체적인 시퀀스가 좋고 일주일동안 뭉처있던 근육도 다 풀리네요. 무엇보다 마지막 사바아사나를 길게 해서 근육뭉침없이 마무리해서 너무 만족스럽습니다.

그냥 유연해지고 싶다는 마음 하나로 갔는데 생각보다 근력도 많이 쓰고 역동적이어서 놀랐고, 재밌었습니다. 운동을 하고 하루가 지났는데 근육통이 생겼네요 ㅎ 웨이트를 했을 때 생기는 근육통과는 다른 느낌이고, 요가하기 전에 컨디션이 매우 안 좋았는데 덕분에 개운해져서 귀가했습니다.

처음으로 선데이 나마스떼 수업 들었어요! 처음 요가원 들어섰을때는 긴장도 되고 걱정도 많았는데 선생님께서 하나하나 천천히 티칭해주셔서 너무 즐겁게 했습니다! 다음에 또 들을거예요!

아쉬탕가 요가를 제대로 접할 수 있는 좋은 기회였습니다! 추운 겨울이었지만 끝난 후에 몸 안에 따뜻한 기운이 맴돌아서 정말 좋았어요. :)

처음 접해본 아쉬탕가,, 90분 동안 얼마나 힘들까 걱정도 됐는데... 추운 겨울에 소중한 땀을 듬뿍 흘리게 해주셔서 감사합니다! 끝나고 보니 얼굴빛이 밝아져서 깜짝 놀랐어요. 호흡과 동작을 맞춰가며 쉬지않고 이어나가는 아쉬탕가,, 진짜 매력적인 요가임에 틀림없네요^^