다녀간 사람들의 기록
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조금 쉬었더니 살짝 벅찬감이 있었는데 선형쌤의 꼼꼼한 코칭덕분에 한시간 잘 마무리할 수 있었어요! 감사합니다
오랜만에 들은 스웻수업 역시나 에너지가 뿜뿜 !! 할라아사나-전굴-와일드씽-전굴 이 이어짐 너무 좋았어요 ㅎㅎ
칼퇴하고 칼로리버닝 저녁수업 가려고 열일한 보람이 있어요. 하루의 끝에서 월요병을 시원하게 날려버리는 느낌이고, 매번 조금씩 다른 동작들과 매번 다른 음악으로 항상 정성껏 한시간 채워쥬서서 감사합니다 덕분에 요가에 흥미가 붙고 저질 몸뚱이지만 조금씩 발전해나가는 듯 해요 👍💓
부담없이 개운하게 몸을 늘릴 수 있는 시간이었습니다:)
역시 매번 갈때마다 새롭네요 ㅋㅋㅋㅋ 오늘 땀 한바가지 흘리고 갑니다. 감사해용
아침이고 스웨트 수업이라 해서 긴장 많이 했어요 ㅋㅋ 😓💦 박자감 있는 수업이라 했는데 인사이드 플로우라 비슷한가? 스포츠 댄스까지는 아니라도 빠를려나? 별 생각 다하다 일단 신청한 거고 스케줄대로 진행하자 긴장긴장😵💫 수업 시작하고 음악 나오고 동작 들어가고 한 세트 끝나고 나니 지금 동작들로 음악에 맞춰 하나 인사이드는 동작들 음악에 맞춰 하니 스웨트도 비슷하겠지 긴장긴장 하고 머리속은 복잡했는데 하다보니 생각한 거 보다는 어렵진 않아서 역시 해봐야 하는 건가 ㅎ 느낀 걸로는 반야사 아슈탕가 중간 느낌에 음악이 더해진 거 같아요 오늘 긴장을 해서 그런지 평소보다 자세도 뻣뻣해지고 수업 느낌을 제대로 알지 못했는데 제대로 하면 재밌을 것 같아요😊 #수업시간 #긴장모드
오랜만에 들어도 시원했어요
정확하고 꼼꼼하게 자세를 교정해주셔서 한시간 내내 최대로 집중할 수 있었어요 진영 선생님 항상 감사합니다 :-)
요즘 게을러져서 오랜만에 요가 수업 갔는데 역시 가길 잘했네요 ㅠ 굳어있는 몸 시원하게 풀었습니다
오늘 썬나 수업들은중에 사람이 제일 많았어요! 📚👍 목금에 골반쪽 수업듣고 풀린듯 한긴했는데…😅 오늘 허벅지쪽 자극해주니까 다리가 시원해졌어요 ㅎㅎ 💪😊 확실히 요즘 혼자 해보고 있는데 혼자 할때보다 썬나와서 하는게 아사나를 집중해서 하는거 같고 샘이 잘못되거나 틀어진쪽 잡아주시니 혼자서도 잘 할수 있게 천천히 화이팅! 🙏🎉