다녀간 사람들의 기록
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부담없이 개운하게 몸을 늘릴 수 있는 시간이었습니다:)
역시 매번 갈때마다 새롭네요 ㅋㅋㅋㅋ 오늘 땀 한바가지 흘리고 갑니다. 감사해용
아침이고 스웨트 수업이라 해서 긴장 많이 했어요 ㅋㅋ 😓💦 박자감 있는 수업이라 했는데 인사이드 플로우라 비슷한가? 스포츠 댄스까지는 아니라도 빠를려나? 별 생각 다하다 일단 신청한 거고 스케줄대로 진행하자 긴장긴장😵💫 수업 시작하고 음악 나오고 동작 들어가고 한 세트 끝나고 나니 지금 동작들로 음악에 맞춰 하나 인사이드는 동작들 음악에 맞춰 하니 스웨트도 비슷하겠지 긴장긴장 하고 머리속은 복잡했는데 하다보니 생각한 거 보다는 어렵진 않아서 역시 해봐야 하는 건가 ㅎ 느낀 걸로는 반야사 아슈탕가 중간 느낌에 음악이 더해진 거 같아요 오늘 긴장을 해서 그런지 평소보다 자세도 뻣뻣해지고 수업 느낌을 제대로 알지 못했는데 제대로 하면 재밌을 것 같아요😊 #수업시간 #긴장모드
오랜만에 들어도 시원했어요
정확하고 꼼꼼하게 자세를 교정해주셔서 한시간 내내 최대로 집중할 수 있었어요 진영 선생님 항상 감사합니다 :-)
요즘 게을러져서 오랜만에 요가 수업 갔는데 역시 가길 잘했네요 ㅠ 굳어있는 몸 시원하게 풀었습니다
오늘 썬나 수업들은중에 사람이 제일 많았어요! 📚👍 목금에 골반쪽 수업듣고 풀린듯 한긴했는데…😅 오늘 허벅지쪽 자극해주니까 다리가 시원해졌어요 ㅎㅎ 💪😊 확실히 요즘 혼자 해보고 있는데 혼자 할때보다 썬나와서 하는게 아사나를 집중해서 하는거 같고 샘이 잘못되거나 틀어진쪽 잡아주시니 혼자서도 잘 할수 있게 천천히 화이팅! 🙏🎉
꼼꼼하게 잘 알려주셔서 좋았습니다
주말 오전 요가 개운하다!
피크포즈로 가기까지 과정이 너무 좋았고, 온몸이 시원하게 풀렸어요! 그래서 사바아사나할 때는 정말 푹 잤답니다
